夏天天气炎热，即使有空调扇，外出也是不可避免的。烈日高温下难免出汗。失水时，还会损失一些水溶性维生素和矿物质。所以夏天可以适当添加饮品来补充这些物质。二、酸梅汤，中医认为酸梅汤的物质搭配酸酸甜甜，还健脾和胃，是生津止渴的好方法消暑-1/。也可以自己做一个简单版的酸梅汤，5颗妈妈加15颗冰糖加2000毫升水，煮半个小时左右。效果也不错。
5、防暑降温饮料有哪些12热天防暑饮料。热天防暑饮品:1西瓜崔屹汤西瓜洗净后，削去薄薄的青皮，加水煎煮3分钟，去渣加适量糖，凉后饮用。清爽的西瓜青服具有清热解暑、除烦止燥、改善心情、增进食欲的功效，也适用于水肿或肾病患者。2酸梅汤乌梅5克，桂花5克，水115毫升。将乌梅浸泡半小时，煎煮15分钟，然后加入桂花，煮沸13分钟，然后过滤取汁，加入适量白糖和少许盐，待凉后代喝茶。
6、闽南夏季解暑 饮品:石花糕粉是什么也许夏天最喜欢的就是晚上了。能够躺着看天，数星星，喝饮料，才是夏天的正确打开方式。然而，你不可能一直生活在夜空中。夏天的炎热会让你心情烦躁，吃饭都很困难。一些消暑小饮品销量猛增。石花糕粉，又名石花膏，是汉族著名小吃，多出现在闽南的泉州、厦门一带。解暑饮品，有降火、解暑、祛暑的功效。虽然关于石花糕的卫生问题众说纷纭，但不影响夏天大家对它的喜爱。
石花膏是手工制作的。先将石花膏放入大锅中煮沸，然后用纱布过滤。冷却后自然凝固成果冻状，透明清澈，食用时可加入蜂蜜水和糖水。热的食物可以降温降火。如果能在炎热的夏天吃一碗正宗的石花糕，那种不寒而栗的感觉真是酣畅淋漓。入口润滑清凉，味美香甜，食疗佳品，具有降火、解暑、祛暑的功效。小时候妈妈带我去吃的时候，作者说石花糕里的水一般都是井水。现在我们去吃，因为要配夏天消暑，所以会发现都是冻水。
7、夏天快到了,有什么解暑 饮品呢?有绿豆汤，酸梅汤，柠檬水，凉茶，西瓜汁，都可以解暑饮品。绿豆汤、西瓜汁、柠檬水、酸角汁、酸梅汤、冬瓜茶饮品都可以起到清热解暑的作用，非常适合夏天饮用。夏天清新好做饮品是我的最爱。西瓜去皮后，放入搅拌机中，加入适量纯净水。个人感觉整个西瓜汁又甜又腻，有点难受。我家用水在锅里煮黑莓。水开后加入糖。然后用沙漏过滤掉渣滓。
能放一个月没问题。味道酸酸甜甜的。但是一次喝多了，牙齿会觉得酸。都可以用纯果汁炒。或者拌炒汁。而且很容易保存。操作简单易懂。洗干净，加点糖。取适量牛奶，或者纯净水，剩下的给榨汁机。有一个快乐的夏天。4柠檬茶的制作方法:选择一个中等大小的柠檬，洗净后切成数瓣，放入水中，根据个人口味加入蜂蜜，煮沸3分钟、5分钟后饮用。
8、十大解暑 饮品排行榜十大解暑饮品排名:1老盐柠檬水是新一代超受欢迎的夏季产品，新品种有老盐葡萄、老盐黄皮、老盐菠萝、老盐西瓜汁...这种海南特有的人气饮品一夜之间，火遍了海口大街小巷。2金桔柠檬茶作为上一代流行的夏季饮品，金桔柠檬茶消暑功效不亚于老盐柠檬水！不仅爽口，而且香。3清补凉从小吃到大山珍海味，现在清补凉的种类越来越多。不同的店往往有自己的特色食材，大部分是不同口味的椰奶和糖水。在海南，没有清补凉的夏天是不完整的！
9、夏天的防暑 饮品?以下为消暑 饮品，但注意不要多吃冷饮，注意饮食，多吃水果蔬菜:冷饮用西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁机中，加入500毫升凉开水和适量。本品具有清热消暑生津止渴的功效。西瓜崔屹取200克新鲜西瓜皮，洗净切块，加适量水，煎煮15分钟。冷却后去渣取汁，加适量糖饮茶。本品具有清热解暑、利尿的作用。
将乌梅浸泡半小时，煎煮15分钟，然后加入桂花，煮沸13分钟，然后过滤取汁，加入适量白糖和少许盐，待凉后代喝茶。本品具有清热解暑、增进食欲、生津止渴的功效。绿豆汤绿豆100克，大米20克，水3000毫升。将绿豆米和水放入高压锅中煮20分钟，冷却后饮用。本品有消暑解热作用。(绿豆100克，大米200克煮成绿豆粥，有健脾的功效消暑解渴。金银花茶金银花10克，绿茶35克，用开水浸泡，代茶饮。
10、夏天喝什么 饮品可以 消暑解热?我觉得喝点菊花茶挺好的。它的主要功能是清热解毒，那么比如你每天在办公室工作，经常使用电脑和手机，这些都会对眼睛造成一定的辐射。对于这种辐射可以适当喝点菊花茶，可能会缓解上网或者看手机对人眼睛的影响，反正好处还是很多的。最常见的是绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等，可以吃一些清肺热的代茶饮消暑，比如金银花代茶饮。配料:金银花一钱五分钱连翘一钱生甘草，五大功效:清热祛邪。主治:邪热痒皮消暑退热饮品很多。
