什么是“主食”？主食有什么？想知道主食它们是什么？主食它们是什么？主食是主食，指餐桌上的传统主食和所需能量的主要来源。按国别来看，主要有以下几点:1，主食日本、韩国、朝鲜都是米饭，朝鲜以面食为辅；2.主食在西亚伊斯兰国家是阿拉伯派；3.俄语主食是俄罗斯面包，辅以炖土豆；4.墨西哥的主食是玉米饼；各种主食符合以下特征的是主食:1，主食每日摄入量250-400g *(烹饪前干重)。
1、 主食到底都有哪些呢?主食有:米饭、馒头、蛋糕、面条等。大米的主要成分是淀粉。是一种主食深受中国，甚至东亚东南亚人民喜爱的。它是用米饭和适量的水蒸或炖的食物。馒头，又称“馒头”、“馒头”，是“馒头”的原名，也是中国传统面食之一。这是一种用发酵面粉蒸的食物。馒头的主要原料是小麦粉，这是中国人的日常用品之一。煎饼是以面粉、淀粉或小麦粉为原料，采用中国传统工艺，再结合当地工艺，以独特的原料制成的一种面包。
面条的制作和食用已有4000多年的历史。它是由谷类或豆类的面粉加水制成的面团，然后压或卷或切片，再切或压，或搓、拉、揉制成条(窄或宽、平或圆)或小块。面条制作简单，食用方便，营养丰富。它们可以作为主食和快餐，早已被世界各国人民所接受和喜爱。
2、想知道 主食有哪些?具体如下:1。大米:大米又称白米饭，是一种用米和水熬制而成的食物。在中国大陆、香港、台湾省、日本和韩国，大米是最重要的食物。2.面条:面条是世界上受欢迎的食物。面条是一种制作简单、食用方便、营养丰富的保健食品，可以主食快餐。它早已被世界各地的人们所接受和喜爱。3.馒头:馒头又称馒头、馒头，是用面粉发酵蒸熟的一种食品，呈圆形，鼓鼓的。
通常北方人选择馒头作为主食。4.马铃薯:马铃薯的学名是马铃薯，属于茄科黍属，主要吃其块茎。它是世界上第四种最重要的粮食作物之一，仅次于小麦、水稻和玉米。5.饺子:饺子是我们生活中经常吃的一种食物，也是我国的传统特色食品。虽然我们在生活中经常吃饺子，但不同省份的饺子在制作时还是有所不同的。饺子作为一种有馅的面食，最大的优点就是营养丰富:既是主食又是副食；既有荤菜，也有素菜，可以提供多种营养。
3、世界五大 主食是什么世界五大 主食分别是啥1，世界前五主食指谷物、土豆、豆类、蔬菜和肉类。2.谷类，包括小麦、大米、大豆、小米、高粱等。是人体最重要和最经济的热能来源。3.薯类作物也叫块根作物，主要有红薯、马铃薯、山药、芋头等。4.豆类一般指所有能产生豆荚的豆科植物。同时，它们也常用来指豆科凤蝶亚科中用作食物和饲料的豆科作物。5.蔬菜是指一种可以烹饪、烹调成食物的植物或菌类。蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。
4、世界上有哪些 主食主食主要指谷物，世界上一般包括大米、面粉、杂粮、豆类、薯类。按照区域划分，主要有以下几点:1。-0东南亚、南亚以大米为主，面包为辅；2.西欧北美主食，以面包为主。按国别来看，主要有以下几点:1。主食日本、韩国、朝鲜都是米饭，朝鲜以面食为辅；2.主食在西亚伊斯兰国家是阿拉伯派；3.俄语主食是俄罗斯面包，辅以炖土豆；4.墨西哥的主食是玉米饼；
5、各种 主食有哪些以下所有特征都是主食:1。主食每日摄入量250-400g *(烹饪前干重)。2.粗细搭配，粗粮每天50 ~ 100g *(干重)。每天至少吃一次粗粮，或者一整天的三分之一主食就是粗粮。广义的粗粮包括全麦面粉、糙米、米和面粉以外的杂粮、杂豆。任何时候都别忘了吃主食。4.少吃主食含油脂较多的食物，如面包、饼干、方便面、油条、油饼等。
主食的主要营养特点是:以淀粉为主(属于碳水化合物)；含有一定量的蛋白质，但含量不够高，不是优质蛋白质；脂肪含量一般很低，除非烹饪时额外添加脂肪；粗粮是膳食纤维的重要来源；它是B族维生素的重要来源。除了大米和面粉，糙米、全麦、玉米、小米、大黄米、燕麦(包括莜麦)、大麦、高粱、荞麦等粗粮也是常见的谷类。绿豆、红豆、扁豆、芸豆、蚕豆等杂豆类(大豆以外的豆类)也符合主食的上述营养特征，因此也可归为主食，但其蛋白质含量是谷物的2-3倍。
6、 主食有哪些?亲爱的，中国主食有:米饭，馒头，面条，年糕，蛋糕等。1.大米大米是中国人日常饮食中的主要角色之一，中国主食。主要成分是淀粉。米饭是一种用水煮大米制成的食物。大米是东亚最重要的食物，如中国、日本和韩国。2.馒头，又称“馒头”、“包子”、“馒头”，是中国传统面食之一。相传是三国蜀汉宰相诸葛亮发明的，是一种用发酵的面粉蒸出来的食物。
3.面条面条起源于中国，制作和食用已有4000多年的历史。面条是一种制作简单、食用方便、营养丰富的保健食品，可作为主食或快餐食品。它早已被世界各地的人们所接受和喜爱。4.年糕，中国汉族的传统食品，是以大米或糯米为原料，经打浆或水磨煮成米，然后压制而成的饼。春节期间，中国许多地区都讲究吃年糕。5.煎饼煎饼是用面粉、淀粉或小麦粉经过中国传统工艺，再用当地工艺和独特原料制成的一种面包。
7、 主食有哪些食物大米、馒头、土豆、红薯、小麦、玉米等。主食指餐桌上的传统主食，是人类日常饮食所需的蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素的主要来源。大米、馒头、土豆、红薯、小麦、玉米等。主食指餐桌上的传统主食，是人类日常饮食所需的蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素的主要来源。因为主食是碳水化合物尤其是淀粉的主要摄入来源，所以谷类如大米、小麦、玉米，薯类、红薯等块茎类食物被不同地区的人视为主食的食物。
8、“ 主食”是什么?有哪些?主食是主食，指餐桌上的传统主食，也是能量的主要来源。指的是构成当地居民主要能量来源的食物，对我们中国来说就是谷类作物。谷物和土豆是中国人民民主的重要能量来源，每顿饭都离不开米饭、馒头、馅饼、面条或其他谷物和土豆。主食有大米、小麦、玉米、土豆、红薯等。: 1.米饭是中国南方人日常饮食中的主角之一主食。
9、 主食有哪些主食主要是油泼面，武汉的热干面，兰州的拉面，小笼包，肉夹馍，渣江面，饺子，馒头，米粉，米饭。在中国南方主食是水稻，在北方偏向小麦，主食，食物，如米饭和馒头，是所需能量的主要来源。主食主要有油泼面，武汉的热干面，兰州的拉面，包子，肉夹馍，渣江面，饺子，馒头，米粉，米饭，在中国南方主食是水稻，在北方偏向小麦。主食，食物，如米饭和馒头，是所需能量的主要来源。
