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1、十大降火 水果排行榜-1/列表如下:1柠檬是降火推荐的10大之一水果具有极高的营养和美容价值。还有生津止渴的作用，其丰富的柠檬酸和可溶性钙成分都有相当不错的效果。2石榴，在所有降火的水果，石榴可以说是很多人的一种最爱。它含有大量的维生素和多酚类物质，能使人达到很好的清热解暑的效果。3苹果，人们常说一天一个苹果对身体会有很好的滋补作用。据了解，苹果确实有养胃、生津、止渴、润肺的作用。在炎热的季节，一个苹果可以达到好败火的状态。
2、能降火的 水果能降火水果你知道什么能降火水果？现代人生活节奏快，工作压力大，都市人上火成了常事。吃水果是清热降火的好方法，但是生活中有很多种水果有些可以降火，有些会加重上火的症状。大家分享一下有什么可以降火/。能降火的梨水果11人们通常在上火后吃一些梨，能起到明显的消火作用，能迅速缓解人们上火的症状，因为梨水果性寒，能清热解毒，消除人体内积累的‘热毒’，加速人体内内毒素的排泄。
3、吃什么 水果去火效果最好吃什么水果你知道吃什么吗水果去火最好吗？很多人觉得不舒服是因为吃了会上火的油炸的东西。很多人会想着先吃药再去火。但是，你知道吗？有些水果也可以帮忙去火。以下是我分享给你吃的水果去火最佳推荐。吃什么水果最好的效果是去火。11菱角也叫马蹄。它是一种凉性食物，味道甘甜，汁液丰富。能有效清热、排毒、润肠通便，对痔疮患者有益。还能润肺化痰，一定程度上缓解痰浊症状。
4、吃什么 水果最去火夏天不算什么水果吃了就好。要分清哪些是容易上火的水果对，哪些是解热的水果感冒的水果夏天解暑的。一般来说，热盛体质的人，夏季新陈代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常面红耳赤，口干舌燥，烦躁便秘，夏天特别喜欢吃生冷的东西。所以热体质的人可以多吃凉的水果。但是，寒性水果不能多吃，否则对身体有害。
但因为含有丰富的糖分和钾盐，吃多了会对心脏和肾脏的健康有害。比如冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者不能多吃，中气不足、精神疲劳的人可以多吃作为进补。梨、柑橘和柚子等。水果，有止咳化痰、润肺助消化的作用，但吃多了容易引起肠胃不适、牙痛、痔疮，甚至引起皮肤斑疹。所以，有胃病、胃寒的人最好少吃。气虚脾虚的人在选择西瓜、甜瓜、芒果、梨、香蕉时要特别小心，这些都是寒性的水果，最好不要吃。
5、吃什么 水果去火吃什么水果去火？有很多水果可以用来降火，比如西瓜、哈密瓜、山竹、火龙果、梨、苹果、葡萄等。这些可以清热解暑，非常有利于祛除内热。但不同水果的主要辅助治疗方向也不同。以西瓜为例，非常适合夏天应用。能清热、消暑、止渴、利尿。很多暑热过度的患者可以用西瓜治疗。但是这个降火水果本身就有一定的寒性，大家要根据自己的体质来涂抹。
1香蕉香蕉，在火里水果现实中，香蕉是大家都会想到的水果。香蕉有润肺养阴消燥的功效，经常吃香蕉可以引起火，消除心火的情况。但是注意不要空腹吃，会引起身体不适，菱角也是具有去火功效的水果之一。它富含磷，能促进人体物质的新陈代谢，荸荠性凉。具有祛湿化痰、清热解毒的功效，3雪梨也是很有效的火水果。经常食用对人的健康大有好处。
