其次，观察舌苔的颜色，正常的颜色应该是粉色和红润，白色和黄色比较严重湿气。再次，可以观察大便的状态，大便是否成型，是否容易清洗。了解自己的精神状态，是否无精打采，是否经常睡眠不足，脾胃的状态。如果出现以上症状，证明体内的湿气比较严重。湿气体重最初会引起脾胃的症状。疲劳、嗜睡、困倦、四肢无力、腰部肥胖、体重或体重增加都是常见的。
5、 湿气太重有哪些表现湿气过重通常表现为手脚冰凉、大便变形等症状。建议通过改善日常生活习惯和应用药物来缓解患者。必要时可以去专业医院，在医生的指导下进行治疗。1.手脚冰凉:湿气超重可能是由于长时间处于潮湿的环境，伴有手脚冰凉、关节疼痛，有时局部红肿。建议患者在日常生活中注意自身保暖，避免感冒。
6、 湿气重的表现有哪些?湿气有哪些症状？20220531阅读:1.29w提示:此内容不能代替面对面咨询。如有不适，请及时线下就医。湿气重者常出现头痛、体重、关节痛、关节肿胀、手脚沉重、头晕、嗜睡、乏力等症状。他们的大便也会很粘，不成形，容易粘在马桶上，很难冲。检查他们的口腔，你会发现舌苔厚腻。女性也可能出现白带异常，如白带增多、有异味等，男性则可能出现阴囊潮湿、瘙痒等。
所以对于湿气 weight的情况，建议及早介入。目前治疗湿气体重的方法主要有一般治疗和药物治疗，其中一般治疗包括合理膳食、适当运动、保持室内干燥等。在药物治疗方面，主要使用一些具有祛湿清热功效的中成药，如祛湿颗粒这种中成药。合理应用可以很好的缓解湿气引起的一系列临床症状。
7、 湿气重的症状湿气体重是我们经常听说的一种疾病，尤其是在夏天。夏天是一个湿热的季节，很多体重湿气的人在夏天会更明显。湿气有什么症状？请问湿气怎么走？湿气重，不要忽视。有句老话:“千感冒易除，湿感冒难除。又湿又粘，如油入面。”湿和寒合在一起叫寒湿，热合在一起叫湿热，风合在一起叫风湿，暑合在一起叫暑湿。吃再多的补药，再多的药，也是隔着山挠靴子打牛。
炎炎夏日，人们贪图空调，喜欢喝冷饮，吃凉菜。一杯冰啤酒让你由内而外，从头到脚都感觉凉爽。殊不知，为了贪图这一刻的迅捷，同时湿邪也深深的埋藏在体内，成为困扰我们身体健康的一大隐患。湿气有什么症状？起床时看感觉湿气严重症状:如果你每天早上起床都觉得特别累，头发发昏，起不来了，或者神清气爽，人也懒得动像穿湿衣服一样，那么可以确定你里面湿了。
8、 湿气重的症状是哪些?Body 湿气严重症状包括浮肿、眼袋下垂、腰膝酸痛、胸闷、黑眼圈、睡眠时打呼噜、阴囊潮湿、头晕、乏力、身体上有斑点、皮肤油腻、湿疹、大便不规则、味道淡或便秘、口干、口苦、口臭、痰多。1.一般疲劳的人湿气体重经常感觉全身乏力，精神不佳。虽然他们明显没熬夜，睡了很久，但总觉得好像没睡醒。他们早上起来很无聊，白天感觉昏昏沉沉。2.痰多容易恶心的人湿气体重也会对脾胃功能产生影响。所以早上刷牙的时候经常会觉得恶心，会觉得喉咙里全是痰，平时也总有痰。
4.食欲不振当身体湿气沉重时，脾胃的消化功能也会受到影响，容易导致食欲不振，食欲减少，饥饿感加速下降。5.睡觉流口水多的人湿气 weight早上起来会发现枕头上有一大滩口水印。这主要是因为湿气体重影响了脾胃的运化功能，导致身体的水湿代谢出现问题，从而出现流口水的症状。
9、 湿气重的症状有哪些湿气重的人有什么症状？在这里，我将介绍湿气重的四种症状。欢迎阅读。湿气有哪些严重的症状？1.胸闷、腹胀、食欲不振、食欲下降、不成形等。，并常出现口淡、口粘、口渴但无饮水欲、倦怠乏力等气虚湿重症状；2、晕晕沉沉的，像裹在一块布里；身体沉重，四肢沉重，全身不舒服。好像有重物附着在身上。此外，还会出现发热、轻微怕冷怕风、流鼻涕等表里湿证；3、舌苔很厚，起床时最准；4、大便黏黏的，马桶总是洗不干净；给身体除湿最有效的方法是什么？1.避免-0在环境中湿气在人体中产生。除了自身代谢的问题，很大一部分和环境有关。
日常生活中要注意:1。睡觉的时候不要睡地板，地板湿气比较重，容易侵入身体，造成四肢酸痛。2.雨天减少外出，3.如果房间湿气重，多开窗通风。4.不要穿湿衣服；不要盖湿被子；洗完澡后，及时擦干身体，擦干头发，二、运动不仅可以缓解压力，还可以加速湿气排泄。跑步、散步、游泳等运动有助于激活血液循环，增强体内水分代谢。
