莲藕汤是下火。炖什么汤降火下火清火？什么汤？什么下火清凉汤:汤是不是不冷不热？什么汤罐下火啊？蔬菜汤，绿豆海带汤，葛根鲥鱼汤都可以下火，煮绿豆汤时，有时因为煮的时间太长，绿豆汤的颜色变红变浑，失去了绿豆汤的特色风味。
天是一个容易上火的季节，尤其是小孩子。当他们兴奋时，他们总是忘记喝水和避暑。所以需要合理安排孩子和家人的饮食。夏天三把火，吃了就能压制~1。肝火推荐食谱:川贝雪梨汤食材:雪梨1个，贝母20个左右，大银耳1个，冰糖8颗。第一步:将贝母用水浸泡10分钟左右。不要倒掉浸泡过的水。第二步:将银耳撕成小花。第三步:将雪梨洗净，切成一口大小的块。
第五步:在碗的表面盖上一层保鲜膜，放入微波炉中用大火拍打7分钟。第六步:取出煮好的川贝雪梨汤，放入碗中食用。2、胃火推荐食谱:绿豆汤食材绿豆100克，水适量，糖少许。第一步:将绿豆洗净浸泡后放入锅中。第二步:锅中加入适量水，至绿豆23cm；分几次加水，先加少量水，会缩短绿豆的成熟时间。第三步:大火烧开，再用中火煮15分钟左右，不断搅拌，防止锅烧糊。中间水少的时候，可以再加水。
记得有个中医跟我说，所有的禽肉鸟汤都是燥热的，还有一些药汤，比如当归或者其他中草药都是燥热的，牛羊肉也是容易上火的，还有干货，比如鱿鱼干，香菇。红豆黑豆也会上火。蔬菜汤，绿豆海带汤，葛根鲥鱼汤都可以下火。新鲜的白菜汤还是挺凉的，所以我一般用西葫芦和红豆煮猪骨。冬瓜罐下火。听老人说，有人会用过年的糖瓜做汤。
3、煲什么汤什么 下火的清凉汤:汤不冷不热，中性，所以很多稍微大一点的家长都知道初秋来临或者暑气已经消退，是一款保护家人健康的实用汤。(1)枸杞菊花焖排骨:排骨500克，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。做法:1。
孩子可以少吃。3.放8碗左右的水烧开，放入排骨、姜、枸杞，再用中火煮30分钟左右。在汤快煮好之前加入菊花。4.加入适量的盐。食物功效:清热、解毒、明目、护肤、祛痘。(2)清凉的枇杷核，稀肉汤料，10个枇杷核。
4、莲藕汤上火还是 下火中医认为，生莲藕性寒，有清热除烦的作用，特别适合血热引起的“痤疮”患者。煮熟后由寒变暖，有养胃滋阴、健脾益气、养血的功效。是一种很好的食补，特别适合脾胃虚弱、气血不足导致皮肤暗沉、面色晦暗的人食用。藕段之间的藕节是一种良药，有健脾开胃、养血止血、改善面色的作用。莲藕汤是下火。莲藕生长在水中，属于凉性食物，所以有下火的功效。
5、炖什么汤降火 下火清火?马蹄根萝卜汤可以去火。材料:猪蹄筋800克、马蹄400克、胡萝卜1根、白茅根20克。辅料:盐、姜、蜜枣1个。1.准备好所用的食材。2.胡萝卜去皮切滚刀块，马蹄去皮，生姜切片，毛状根洗净切小段。3.将蹄筋肉放入锅内冷水中，加入姜片和料酒，水烧开后煮1分钟，焯去血水。4.取出筋肉，洗去血沫，加入砂锅。5.在砂锅里加入马蹄铁和发根。
6、怎么做绿豆汤,应该熬到什么火候时的汤是最 下火的煮绿豆汤的技巧在煮绿豆汤的时候，有时会因为煮的时间太长，绿豆汤的颜色变得又红又浑，绿豆特有的风味也就丧失了。这里列举了几种绿豆汤的烹饪方法，不妨一试。方法一:将绿豆洗净控干水分，倒入锅中，加入开水。开水量要少于2厘米。煮沸后，改用中火。待水分要烧开时(注意不要粘锅)，加入大量开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，直到绿豆脆生生，汤汁呈绿色。
方法三:将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3~4小时后，绿豆颗粒变大变软，再放入锅中煮，很容易在短时间内将绿豆煮熟。方法四:将采摘的绿豆洗净晾干，放入铁锅中炸10分钟左右，然后煮熟。绿豆很快就要煮熟了。方法五:绿豆洗净，用开水浸泡10分钟。冷却后，将绿豆放入冷冻室，冷冻4小时，取出煮熟即可。绿豆马上就要酥烂了。快速煮绿豆汤的方法通常，在家里煮绿豆汤时，是先将绿豆浸泡，然后放入冷水锅中用武火煮沸，再用小火煮。煮出来的绿豆汤浑浊，呈灰黄色，非常费时。
7、清凉 下火的汤有哪些生活中清热去火的汤有很多种，取材也很方便。我给你介绍几种:1。冬瓜荷叶汤材料:食材:冬瓜一至两斤，鲜荷叶两大块，瘦肉半斤。药用:功能:冬瓜是夏季瓜菜，应季。以利水祛湿清热著称，味道鲜甜。夏季也是荷叶的旺盛生长期，可以清热解毒，解除烦恼，提高悟性。把瘦肉加入汤里，有荷叶的清香，瘦肉的鲜味，还有瓜的甜味，非常好吃。制作方法:冬瓜洗净，去皮切块，荷叶洗净扎好，瘦肉切块，放入锅中，放六碗水，煮两个小时。
医药:功能:南瓜味甘，性寒，含维生素B、C，营养丰富。能充饥、清热、除虫、平喘，加入海带可以减肥，去除脂肪和胆固醇，降低血压。肥胖伴高血压可以经常喝这个汤，比吃药好，制作方法:老南瓜要去皮，去瓤去籽，嫩南瓜不用去皮切块。海带要先泡好切块，原瘦肉洗净，再一起煮三个小时，这样汤汁甜，瓜肉滑，3.百合红枣汤材料:食材:猪肺一个。
