怀疑我该怎么办？不要怀疑你自己，怀疑你自己，怀疑你自己，因为你与众不同。永远不要怀疑自己因为别人，我觉得，不要去怀疑自己，及时调整自己的价值观，相信自己是最好的，多鼓励自己，给自己信心，不要太在意别人的看法，多关心自己。
遇到这样的情况说明你心态不好。你应该去旅行放松自己，给自己一些积极的暗示。调整心态，工作中开心点，不要给自己那么大压力，给自己肯定和鼓励，转移注意力。我觉得这个时候一定要调整心态。你心情不好，觉得自己什么都做不了。有些时候，你真的很自卑。你应该提高你的自信心。第一，积极的心理暗示很重要。如果我们不自信，我们总会被自己和别人的一些负面语言所伤害。其实我们可以给自己加一个保护罩，就是积极的心理暗示，告诉自己没关系，不要怕，我们能做好，不要担心，相信自己，给自己加油等等。
别去怀疑自己，及时调整自己的价值观，相信自己是最好的，多鼓励自己，给自己信心，不要太在意别人的看法，多关心自己。我觉得你任何时候都要相信自己，千万不要怀疑自己，要自信。可以和身边有上进心的人交流，从他们身上学到东西，或者找自己的朋友验证。题主讲述的经历很有价值。你意识到了自己过去和现在的思想和行为的变化，也提出了主要的困惑点。
我来帮你分析一下。一、问题分析任何人来到这个世界上都是有价值的，当然你也不例外，但你得先成为自己喜欢的样子，才能成为别人喜欢的样子。但是我们活着不是为了取悦别人。你有你自己的个性，你自己的个性，不是每个人都喜欢你的个性。这很正常。在有些人眼里，你就是上帝，但在有些人眼里，你就是垃圾，8.4万人看着你。
3、情绪真的非常低落,觉得自己什么事都做不好, 怀疑自己,怎么办?“我真的很沮丧，觉得自己什么都做不好，怀疑我自己”这是自卑的表现。这时候就需要调整自己，提高自信心。人一旦有了信心，就能处理好最困难的事情，事情一帆风顺，心情自然会越来越高。如何提高自信心，可以从以下几个方面来解决。当我们遇到一件事，虽然觉得不容易完成，但可以借鉴马拉松冠军的做法，把目标(事件的结果)分成几个小块，分阶段完成。
只要不把眼睛盯在这“一百万的成绩”上，压力就会变得不那么大，做事也会更容易。成绩自然会一个个取得。有时候我们做不好，不是因为事情本身难，而是因为我们不知道怎么做。我们需要正视自己的能力，了解自己的不足，通过学习提高自己的能力。当我们再次遇到同样的事情，你会发现事情突然变得如此容易，我们根本无法战胜自己。在这种情况下，我们的心情自然会愉快。
