西红柿的营养价值及功效,鸡蛋的营养价值及功效

西红柿 营养 价值和功效西红柿营养/和功效价值。西红柿是很多人的最爱，西红柿是生活中常见的果蔬，西红柿含有番茄红素，是其他蔬菜中少有的，因此成为人们的宠儿，具有抗癌作用，我们来看看西红柿-1价值及其功效，西红柿of营养价值及功效11、抗衰老。

tomato s营养tomato s营养功能，西红柿相信大家都很熟悉，而西红柿是酸酸甜甜的，很多人都喜欢吃，很多人至今还喜欢。下面详细介绍一下番茄的营养番茄的营养番茄的营养-2/:1。番茄含有保护心血管的维生素和矿物质元素，可以减少心脏病的发作。2.番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，防止DNA和基因被破坏，阻止癌变过程。

3.西红柿中的维生素C具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降血压的功效，对高血压、肾脏患者有很好的辅助治疗作用。多吃西红柿有抗衰老的作用，还能保持皮肤白皙。4.烟酸能维持胃液的正常分泌，促进红细胞的形成，有助于维持血管壁的弹性，保护皮肤。所以吃西红柿对防治动脉硬化、高血压、冠心病也有帮助。西红柿多汁，利尿，适合肾炎患者。

西红柿是我们生活中很常见的一种蔬菜。我给大家详细介绍一下西红柿营养。欢迎阅读。西红柿营养价值含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸和少量蛋白质。具有促进消化、利尿、抑制各种细菌作用。西红柿中的维生素D可以保护血管，治疗高血压。西红柿中有谷胱甘肽，可以延缓细胞衰老，增加人体抗癌能力。番茄中的胡萝卜素能保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，预防儿童佝偻病、夜盲症、干眼症。

番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，防止DNA和基因被破坏，阻止癌症的进程。西红柿它不仅能预防前列腺癌，还能有效降低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的风险。西红柿中的维生素C具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降血压的功效，对高血压、肾脏患者有很好的辅助治疗作用。多吃西红柿有抗衰老的作用，还能保持皮肤白皙。

西红柿为茄科一年生或多年生草本植物，原产南美洲，在我国南北广泛栽培。那么，你知道西红柿和营养-2/的作用和功能吗？接下来我告诉你。西红柿 1的功效和作用。健胃，促进消化，生津止渴，润肠通便。苹果酸、柠檬酸等有机酸能促进胃液分泌和脂肪、蛋白质的消化。提高胃酸浓度，调整胃肠功能，有助于胃肠疾病的康复。含有果酸和纤维素，能帮助消化，润肠通便，可预防便秘。

西红柿它性凉味甘，有清热生津、养血凉血的功效。对发热、烦渴、口干、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升等有很好的治疗作用。3.抗凝血和预防脑血栓形成。国外研究发现，从西红柿 seed左右的黄色果冻状汁液中分离出一种叫P3的物质，具有抗血小板聚集的作用。4.抗癌抗衰老。近年来研究证实西红柿-0/中所含的番茄红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内自由基，预防心血管疾病的发生，有效降低胰腺癌、直肠癌、口腔癌和乳腺癌的发生，防止前列腺癌的进展。

1。健胃消食西红柿富含苹果酸和柠檬酸。这些有机酸可以促进患者肠胃的胃液分泌，增强胃酸浓度，调节胃肠功能，帮助患者恢复胃肠健康。同时，西红柿富含纤维素，能帮助消化，润肠通便，有效预防便秘。二、清热解毒西红柿还有清热解毒的作用。对于容易激动的患者，可以起到镇静作用，缓解口干和牙龈出血。

3.抗衰老和淡化斑点西红柿是一种强抗氧化剂。当人体适当食用时，西红柿可以为身体补充番茄红素，延缓衰老，增强机体免疫功能，减少疾病的发生。番茄红素进入体内，还能减轻黄斑变性，减少色素沉着，起到抗衰老和淡化色素沉着的作用。四、降血脂降血压对于高血压、高血脂患者来说,西红柿中的维生素、番茄红素、果酸能起到降低体内血胆固醇的作用，有效预防动脉粥样硬化和冠心病。

西红柿 营养价值和功效西红柿营养和而且，西红柿是生活中常见的果蔬，西红柿含有其他蔬菜中少见的番茄红素，因此成为人们的宠儿，已我们来看看西红柿-1价值及其功效。西红柿of营养价值及功效11、抗衰老。在刚煮好的西红柿捣碎的果汁中加入少许糖，每天涂抹，可以使皮肤细腻光滑，具有极佳的美容抗衰老效果；2、祛斑。

因为西红柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而使平静的色素减退消失。3、皮肤光滑细嫩，吃西红柿还可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于抚平皱纹，使皮肤嫩滑，经常吃西红柿而且不容易有黑眼圈晒伤。4、美白，多吃西红柿可以让皮肤容光焕发。番茄汁中含有一种天然的果胶，可以有效清除体内的垃圾，西红柿除了吃，还可以外用。番茄汁对皮肤有很好的滋养作用。