降火东西有:绿茶、蜂蜜、绿豆、鸭肉等。降火有很多吃的。现在这个季节可以吃黄瓜，绿豆，丝瓜，苦瓜等等。1.王老吉:由10种中药组成:岗梅、淡竹叶、五指柑用于清热解毒；加入芝麻、山楂叶、海金沙、金樱根、蝴蝶，可除湿通淋，除胃火；然后用金钱草和炭母去瘀，疏肝和胃。这些中药都是天然植物，能有效排除人体毒素，提高免疫力。
秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。3、邓老凉茶:包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热、抗病毒、解热、抗炎的作用。板蓝根:板蓝根颗粒的主要成分是板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌和抗病毒作用。其水提物对枯草芽孢杆菌、金黄色葡萄球菌、猪链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、福氏志贺氏菌和福氏志贺氏菌、肠杆菌科、脑球菌a等多种致病菌有抑制作用，是治疗热病、发热、热毒、咽喉肿痛等疾病的良药。
5、吃什么 降火的?五种“去火”的食疗方法人容易上火，如目赤、涩痛、咽痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌苔糜烂等。“上火”可以通过饮食来调节，“食疗”有独特的功效。一、喝莲子汤祛除心火症状:分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。食疗:莲子30克(不去莲子)，栀子15克(用纱布包好)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
食疗:猪肝1个，菊花30克(用纱布包好)，煮至肝熟，吃肝喝汤。三、喝绿豆粥表现胃火症状:有虚实两种，虚火表现为轻咳、少食、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹部不适，口干口苦，大便干结。食疗:石膏粉30克，粳米、绿豆适量，先将石膏加水煎煮，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥。第四，喝梨水去肝火。症状:头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋疼痛。
6、吃什么食物可以去火呢能去火的东西挺多的，不过我一般都是喝绿豆汤去火。西瓜，火龙果，梨。苦瓜、梨、绿豆汤。降火食物推荐:菊花、薄荷、柠檬、芥蓝、白菜等食物中含有丰富的矿物质，尤其是钙和镁，具有安神定志、降火和降血压的神奇功效。降火美食推荐:清热解暑最好的食物是苦瓜、草莓绿豆粥、山药芦荟鸡汤。凉拌配料:山药、芦荟、鸡肉。芦荟:能清洁肠胃，促进排便排毒，减少体内堆积的脂肪。
茶叶:如乌龙茶、苦丁茶，具有清热强心、利尿、消食解酒、生津止渴的功效。苦杏仁:具有止咳平喘、润肠通便、润肺健脾等功效。枇杷叶:有助于清肺热、化痰止咳、和胃降逆、解暑。百合:味甘、苦，性平，有助于润肺止咳、清心安神。龟苓膏:滋阴补肾，润燥护肤，祛痘调理脏腑。冬天天气干燥，很多人会觉得体内火满为患。这时候他们可以吃一些清热解毒的食物，通过调整饮食来改善体质。
7、上火了吃什么食物去火呢临床上，上火可以通过饮食和清热解毒的药物来治疗:1。饮食清淡；2.心情不好的患者可以选择薄荷、黄连等。3、清心养阴时，可用莲子芯、百合泡茶；4、治疗肝火可选择菊花，大便干燥可炒决明子。苦味食物是火的天敌。苦味食物之所以苦，是因为含有生物碱、尿素等苦味物质。这些苦味物质具有解热、祛暑、消除疲劳的作用。最好的苦味食物是苦瓜，无论是凉拌、炒菜还是煲汤，只要苦瓜能煮熟而不失青色，就能达到去火的目的。
这个季节除了吃苦味的食物，还有很多水果和蔬菜，也可以吃到香甜爽口的新鲜水果和新鲜蔬菜。白菜、菜花、西瓜、山楂、苹果、葡萄含有丰富的矿物质，尤其是钙、镁、硅，有安神定志的神奇功效和降火，所以这些食物要多吃、常吃。另外，去火的食物清单还有牛奶、草莓、西瓜、大豆、西红柿等。，去火要遵循三个饮食原则。
8、吃什么 降火?、粥汤:绿豆粥、莲子粥、皮蛋粥、酸梅汤、老鸭汤等。2、饮品:人参、麦冬、枸杞茶、金银花茶、莲心茶、菊花茶、竹叶茶、豆浆(最好不加糖)等。；3.蔬菜水果一般是降火，尤其是苦瓜，味苦性凉，降火功效极佳。我觉得他应该先戴口罩。菊花、薄荷、柠檬、芥蓝、白菜等食物中含有丰富的矿物质，尤其是钙、镁，具有安神、降火、降血压的神奇功效。
9、吃什么食物去火呢三花茶操作:金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加开水泡茶饮用。用途:清热解毒，治头痛，口渴，咽喉肿痛。金银花露的操作:将金银花的花和叶加水，用武火蒸30分钟，滤去汤汁，加入冰糖后饮用。用途:清热解暑。温馨提示:金银花要忌用●它属于十二经脉中的肺胃经，对于肺胃不适非常有效。●禁忌:寒性体质、胃肠道不好的人应避免服用。菊花(1)菊花茶:用菊花制成的茶，气味芳香，能消暑、生津、祛风、润喉、养眼、解酒。
(3)菊花茶菊花茶是人们喜爱的清凉饮料之一。菊花有黄色和白色两种，在国内外都很有名，用于泡水或饮茶时，不仅香气浓郁，还具有疏风清热、养肝明目、降血压、通脉的作用。薄荷:用薄荷泡茶，可以用薄荷中的薄荷脑和薄荷酮祛风清热，茶有清凉感，是清热利尿的良药，用西洋参切片泡茶，可以利用西洋参甘凉的特性来调节茶的口感，西洋参有很好的补阴虚的功效。
