健身房英语,你多久去一次健身房英语

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doing exercises into the gym(健身房)通常我会在周末进行osome exercises，因为它认为保持良好的健康有助于提高学习成绩。上个周末，在体育馆外面训练。当我去健身房的时候，

踏步类:踏步行军:原地抬腿，依次落地。走步:向前行走时，脚跟先着地，过渡到整个脚掌；倒着走则相反。Easywalk:一只脚向前迈，另一只脚在前脚，然后依次还原。v步Vstep:一只脚向前迈一步，另一只脚向另一侧迈一步，张开成两脚，屈膝，然后依次回到原位。行走曼波:单脚向前迈，屈膝，重心随之前移，另一只脚微微抬起，然后原地下落；或者后退一步，重心后移，另一只脚微微抬起，然后原地摔倒。

Tapforward:一条腿微曲站立，另一条腿伸直，脚尖指向前方，然后回到并腿姿势。脚尖点地(Tapside ):站立时一条腿微微弯曲，另一条腿伸直，脚尖指向侧面，然后回到并拢腿的姿势。脚尖向后，站立，一条腿微微弯曲，另一条腿伸展，脚尖向后，然后回到并拢腿的姿势。脚跟前脚跟:一条腿微微弯曲站立，另一条腿伸直，脚跟接触地面，然后回到并拢腿的姿势。

ontheweightroom不需要解释，也就是说健身房，215磅也不需要解释。哦，215lbs大概是97.5Kg，关键在于这个板凳，而板凳作为动词的用法在牛津和朗文英汉词典中都找不到。不知道这里的板凳只是作为动词使用。俚语中bench的意思是benchpress(大概可以理解为benchpress的缩写形式)。然而问题又来了，benchpress，

执行thebenchpresslowersweightolevelthet的人员，然后按下setbackupuntilthea armistertandtlebowlocked(或closetothisposition)。显然，即使是。

更口语化:1。你吃完了吗？2.8到12个timespergroup，和45个groups足够了3 . musclescoractedandthen relaxed？这就对了.保持身体不动.只动肌肉.1.你用完这个(仪器)了吗？

2、每组做8到12次，4到5组就差不多够了。doiteighttotwelvetimesforeachset，你将与五个。3.感受肌肉收缩和重新放松。4.不要摇动你的身体，只是移动你的手臂肌肉不要移动你的身体。

我来推荐一篇文章，中文版在上面，英文版在下面。你知道是怎么回事。目前，上海星级企业有/123，456，789-0/20多家，均为占地1000平方米以上，投资1000万元以上的企业。名人健身房拥有成排的有氧机，世界著名的力量训练设备，高档淋浴设备，桑拿和湿蒸浴。健身房营业时间:早9点至晚9点半电话:021。thebestequipmedandmostcentrallylocated fitness centerinprage。在这个城市里，

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体育馆体育馆设施包括一个田径运动场、一个网球场、一个篮球场和一个新的多功能体育馆。thegmnasiumprovidessacomfortableenvironmentforworkout，

舞蹈和体操。。呵呵，推荐一篇文章，上面是中文原版，下面是英文版:)据不完全统计，上海目前有20多家星级健身房20，面积都在1000平米以上，投资都在1000万元以上。健身房拥有成排的有氧机、世界著名的力量训练设备、高档淋浴设备、桑拿和湿蒸浴等。健身房的管理也改变了传统的传、帮、带的模式，引入了集营销、教学、科研于一体的先进科学管理体系，使健身行业逐步规范和完善。

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Onemore！我只举杠铃，顺着你的力量，就这么做！当你感到困难的时候，我会帮助你。Doitasyoucan！相信我，没事的。相信我，你能做到。如果你移动太快，你会伤到你的手肘。你将伤害你的elbowsifyoumovetofast。如果你动得太多，你会伤到你的胳膊肘。

你可能会伤到手肘。你今天练习了哪些部分？今天是哪个部分？你今天看起来不错，你今天看起来很糟糕。你需要吃点东西来补充能量，(“补充能量”这几个字因为意思不太清楚，所以不翻译。