芒果好处，芒果的功效与作用有哪些

1，芒果的功效与作用有哪些

　　这个时节芒果大量上市，你可能会存放些芒果在家里，要记得早些吃完，要不然容易坏了，其实吃芒果也是有禁忌的，你知道芒果不能和什么一起吃吗?芒果的功效与作用都有哪些?现在让我们一起来了解下吧。　　芒果的功效　　 1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。　　2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。　　 3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。　　抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。　　防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。　　祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。　　降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果，为56.4～98.6毫克%，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。　　 4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。　　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。　　 6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。　　芒果的副作用　　1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。　　2、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。　　3、多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。　　此外芒果是少数富含蛋白质的`水果，多吃易饱。　　要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。还有，过敏体质者慎吃芒果。

芒果的功效与作用有哪些

2，芒果的作用与功效

芒果的作用与功效　　芒果的作用与功效，提起它大家都知道它的营养价值非常高，这些食材都是很常见的，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，要坚持服用才能发挥其最大的功效和作用，下面跟大家分享芒果的作用与功效。　　芒果的作用与功效1 　　芒果的功效与作用：味甘、酸，性微寒。有益胃止呕，解渴利尿的功效;主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，气喘等病症。　　芒果的功效与作用具体有以下几点：　　1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。　　2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。　　3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。　　4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的.食疗作用。　　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。　　6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。　　芒果的功效与作用及治病偏方：　　1、治疗小便不利。用料：芒果若干。方法：生食芒果，或是用水浸泡芒果后代茶饮用。　　2、治疗慢性咽喉炎、声音嘶哑。用料：芒果1-2个。方法：洗净后水煎，代茶饮用。　　3、治疗闭经。用料：芒果片20克，桃仁9克，红花9克，当归9克，赤芍9克，熟地30克。方法：将上述用料一同水煎后服用。每日1剂。　　4、治疗咳嗽痰多。用料：芒果50克，白糖25克，绿茶1克。方法：将芒果去核留皮肉，加水400毫升煮沸3分钟，加入绿茶与白糖即可。随意食用。　　芒果的作用与功效2 　　 1、芒果汁杀菌　　芒果汁具有杀菌作用，对真菌如大肠杆菌和化脓性链球菌的生长和繁殖具有强烈的抑制作用。饮用芒果汁可以帮助消毒和减少炎症，并对胃肠炎有治疗作用。同时，芒果汁还可以抑制流感病毒。在春季，当流感很高时，多喝芒果汁可以预防流感。　　 2、芒果汁抗癌　　芒果汁含有大量的维生素A和维生素C.这两种物质都是抗氧化剂，可以防止体内有害物质氧化，防止自由基的形成。在现代医学中，自由基是癌症形成的主要原因。喝芒果汁可以清除自由基，预防癌症和癌症。此外，芒果汁还具有止吐作用，患有晕车的人可以吃芒果汁来止呕吐。　　吃芒果汁的好处1、芒果汁美容养颜　　芒果汁中的维生素含量非常丰富，维生素具有抗氧化作用，有助于消除皮肤色素沉着，还具有美白肌肤和护肤的功效。当你是一个美丽的女人，你可以喝更多的芒果汁，不仅可以解渴，补充你的营养，还有助于美白你的皮肤，使你的皮肤看起来比同龄人更年轻和更好。　　 2、芒果汁促排便　　吃芒果汁的好处是促进肠道蠕动。喝芒果汁可以减少结肠粪便的时间，促进大便排出。对于便秘患者，饮用芒果汁可以大大改善肠蠕动，使排便更顺畅。同时，芒果汁还可以在一定程度上预防结肠癌，胃和芒果汁不好的人有很大的好处。

芒果的作用与功效

3，芒果的功效

　　一说到芒果，很多人已经口水直流了。芒果有很多的功效，下面我带你了芒果的功效，希望对你有帮助! 　　芒果的功效　　1、防治心血管疾病　　芒果中含维生素C量高于一般水果,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。　　2、抗癌　　据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。　　3、美化肌肤　　由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。　　4、明目　　芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。　　5、防治便秘　　芒果能促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。　　6、杀菌　　芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。　　7、祛痰止咳　　芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。　　8、防止晕车　　食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。　　芒果最好的保存方法　　1、芒果是最难保存的水果之一,不要把芒果放在温度过高或温度过低的地方,也不要让它受到重压。　　2、芒果是热带水果,喜旱,最怕低温,所以最好不要把芒果放在冰箱里,否则果皮就会变黑了,熟了及时吃掉、不能久藏。　　3、因此保存芒果要放在通风的地方,如果熟了就要尽快吃掉,不宜久放。所以每次买芒果不宜过量,如果不能一次吃完,最好在购买时挑选一些稍青的芒果,让它在20-25℃的条件下自然成熟。　　下面一起去了解一下芒果有哪些功效。　　芒果的吃法　　1、椰汁西米芒果捞　　原料:椰汁200克,芒果50克,芒果酱10克,西米50克,炼乳10克,冰块3块。　　步骤:西米用开水煮好。椰汁放入炼乳调匀,放入西米,倒入杯中。加入芒果丁、冰块、芒果酱即可。　　功效:解暑生津、益胃、止咳、明目,以及有助于防治心脏病和肿瘤。　　适宜人群:凡中暑,烦热口渴,咽干目眩,食欲不振,消化不良,咳嗽,血脂高,肌肤暗黄,视物不明之人和肿瘤病人等,皆可食之。　　2、黑珍珠芒果捞　　原料:血糯米50克,椰汁200克,芒果50克,芒果酱15克, 炼乳15克,冰块3块。　　步骤:血糯米放入水中煮至熟烂。芒果去皮切丁。椰汁放入炼乳调匀后倒入杯中,放入血糯米、芒果丁、芒果酱、冰块即可。　　功效:健脾益肾、解暑生津、祛痰止咳、降血脂、美白肌肤,有助于防治心脏疾病和肿瘤等。　　适宜人群:凡不耐暑热、脾胃虚弱、纳食不佳、心血管疾病、肿瘤、肌肤暗沉、雀斑等人,均可食用。　　吃芒果的禁忌　　1、芒果和酒不能同食　　芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害。　　2、芒果与海鲜不能同吃　　两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏。　　3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食　　芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多,解读到人体的皮肤后,就会造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。辛辣食物除了大蒜之外,还有我们常吃的葱、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等味比较冲的食物。　　4、芒果和菠萝不能同食　　这两种水果一同食用容易引发过敏,因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分,鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯。不完全成熟的芒果里还含有醛酸,他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用,可引发口唇红肿,又痒又痛,重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用,且这种过敏常为速发型,多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

芒果的功效