戒烟有什么优缺点戒烟只有优点没有缺点。戒烟，有什么好处？至于戒烟之后的好处，戒烟有什么好处？吸烟确实有危害，但是戒烟之后的危害大部分还是可以逆转的，此外，其他“九益”还包括■ 戒烟8小时当血中一氧化碳降至正常，血氧升高至正常；■ 戒烟24小时降低心脏病发作风险；■ 戒烟48小时，神经末梢中的尼古丁消失，嗅觉和味觉增强；戒烟有什么好处。
1) 戒烟天，戒烟会给心脏、血压、血液系统带来好处。2) 戒烟1，冠心病的超额风险比持续吸烟者降低一半。3) 戒烟5-15年后，中风风险降至从不吸烟者水平。4) 戒烟10年，与持续吸烟者相比，患肺癌的风险降低了一半。口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌风险降低，胃溃疡风险降低。5) 戒烟15年，冠心病风险和从不吸烟的人差不多。
所以任何时候戒烟都不晚，而且最好是在健康受到严重损害之前戒烟。关爱时尚青年群体，个性化健康“吸烟”模式，个性鲜明，优雅时尚，关爱父母长辈，送他们过上健康的“吸烟”生活，健康是福，关爱妻儿，让他们远离二手烟的严重危害，无限细腻关爱！“电子烟”送亲人，送深切关怀，“电子烟”送朋友，送高尚生活。奥尔纳特(电子烟)祝你早日戒烟。
吸烟确实有很多危害，但是大部分在戒烟之后是可以逆转的。尤其是使用康王的戒烟 post后，可以更快的戒烟，远离吸烟带来的危害。戒烟的好处，只要戒烟及时，就可以在一定程度上或完全消除。戒烟20分钟后:随着戒烟后体内尼古丁含量的降低，全身循环系统得到改善，尤其是手脚。戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟的水平，体内一氧化碳的含量减少一半。
戒烟48小时后:当尼古丁完全消除后，你会发现你的味觉和嗅觉开始改善。戒烟72小时后:呼吸变得更轻松，你会觉得自己的整体精神状态有所改善。戒烟39个月后:任何呼吸问题都有所改善，肺部的效率提高了10%。戒烟1，冠心病的超额风险比持续吸烟者降低一半。戒烟5年后:中风风险降至从不吸烟者水平。戒烟10年后:患肺癌的概率是正常人的一半。
3、 戒烟的好处戒烟健康专家整理了戒烟的“十大好处”。其中，50 戒烟岁之前，15年内死亡的可能性比持续吸烟者减少一半。换句话说，除此之外，其他“九益”还包括■ 戒烟8小时内血液一氧化碳降至正常，血氧升高至正常；■ 戒烟24小时降低心脏病发作风险；■ 戒烟48小时，神经末梢中的尼古丁消失，嗅觉和味觉增强；
4、 戒烟有什么好处?1和戒烟 1的短期利益。味觉改善后戒烟，舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感，可以充分品尝各种食物的味道。2、口臭消除吸烟者在和别人说话的时候，嘴里往往会散发出一股令人作呕的烟味。吸烟者早上起床后，经常会觉得口腔不清爽，有一股怪味。戒烟之后就可以消除口臭了。3.白牙、棕牙和黑牙曾被视为吸烟者的象征。戒烟后，牙齿上的烟渍会逐渐消退。
4.咳嗽痰减少或阻止香烟烟雾对呼吸道的刺激，阻碍纤毛的自净功能，所以大多数吸烟者咳嗽，痰多。戒烟之后纤毛恢复正常功能，痰液减少，咳嗽停止。5.血压降低/123，456，789-0/后，可降低血压1，015毫米汞柱，有利于降低动脉硬化、冠心病等心血管疾病的风险。6.睡眠改善后戒烟，尼古丁的作用逐渐消除，人变得容易入睡，而且睡得香，疲劳容易消除，精力充沛。
5、 戒烟有什么好处和坏处戒烟只有好处，没有坏处。不抽烟就健康，同时别人家也不会接触到你抽的二手烟，不抽烟也省钱。你可能抽20根烟，但你可以用20根来付电话费，给朋友和家人打电话，这些都比抽烟更值得，因为吸烟其实对全身各个系统都是有害的，容易患肿瘤。对于戒烟之后的好处，最明显的就是呼吸气味，会减少烟味，增加食欲，减少咳嗽，增加肺功能。
