猕猴桃它性寒，不宜多食。脾胃虚寒者慎食，大便泄泻者不宜食用。先兆流产、月经过多、尿频禁用。由于猕猴桃中维生素C含量较高，容易与乳制品中的蛋白质发生凝结，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻。所以一定不要在吃完之后马上喝牛奶或者吃其他乳制品猕猴桃，但是蜂蜜是可以混着吃的。猕猴桃可以和蜂蜜一起食用，配合蜂蜜使用可以有效改善视力。
先兆流产、月经过多、尿频禁用。2.由于猕猴桃中维生素C含量较高，容易与乳制品中的蛋白质发生凝结，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻。因此，不要在进食后立即饮用牛奶或食用其他乳制品猕猴桃。3.喜欢吃的人猕猴桃每天吃12片，既能满足人体需要，又能充分吸收其营养成分；饭前饭后13小时吃比较合适，不适合空腹吃。
6、 猕猴桃的作用和功效与禁忌猕猴桃功能与禁忌猕猴桃功能与禁忌猕猴桃在我们的生活中被称为维生素C之王，其中的维生素C含量极高，其丰富的膳食纤维可以促进心脏健康。以下分享的作用、功效、禁忌猕猴桃 猕猴桃 11。营养丰富猕猴桃富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，尤其是维生素A、维生素C和叶酸。2、降低胆固醇猕猴桃富含果胶，有助于抑制胆固醇的升高，对预防心血管疾病很有帮助。
4.降血脂猕猴桃可防治动脉硬化和心脏病。5.抑制肿瘤猕猴桃果汁可以抑制黑色素瘤的生成，降低皮肤癌的发病率。6.美容养颜猕猴桃含有丰富的维生素C，可以美白肌肤。经常吃猕猴桃可以起到美容瘦身的作用。7、安神醒脑猕猴桃可以稳定情绪，赶走抑郁。禁忌:1。猕猴桃不要和牛奶一起吃。因为维生素C容易与乳制品中的蛋白质凝结，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻。
7、 猕猴桃的食用禁忌 猕猴桃的功效与作用有哪些饭后不吃，一般是饭前一小时。不能和钙片、牛奶等含钙量高的食物一起吃，因为猕猴桃维生素C的含量是所有水果中最多的。一个猕猴桃含有三个以上的橙子，维生素C代谢会形成草酸，与钙结合会形成结石。猕猴桃含有良好的膳食纤维，不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，还能帮助消化，防止便秘，快速清除和防止体内积累的有害代谢物。猕猴桃味甘酸，能解热除烦，止渴利尿。
猕猴桃所含的纤维有五分之一是果胶，尤其是皮与果肉接触的部分。果胶可以降低血液中胆固醇的浓度，预防心血管疾病。2.促进消化它所含的膳食纤维不仅能降低胆固醇，还能帮助消化，防止便秘，排除体内有害代谢物。3.降血脂抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而预防动脉硬化，改善心肌功能，预防心脏病。4.防癌抑瘤经常吃烧烤食物会增加癌症的发病率，因为吃了烧烤食物后，会在体内发生硝化作用，产生致癌物质。
8、 猕猴桃的副作用及禁忌猕猴桃的副作用和禁忌以及猕猴桃的副作用和禁忌，我想这种食物的功效和作用大家都很熟悉。它不仅是一种果蔬食品，也是人们健康的良好食品。/120猕猴桃1猕猴桃的副作用和禁忌是一种营养价值很高的水果，被誉为“水果之王”。含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，矿物质丰富。它是一种富含钙和铁、胡萝卜素和维生素的水果。经常吃这种水果有益健康，能让人保持健康。是营养水果的一个非常重要的选择。
因为维生素C容易与乳制品中的蛋白质凝结，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻。所以吃了富含维生素C猕猴桃，一定不能马上喝牛奶或吃其他乳制品，很多人吃猕猴桃配牛奶加糖或者一些调味品，非常好吃。其实很多人都不知道，这是一种错误的吃法，会影响肠胃的功能，同时还会出现腹痛腹泻，对生活和健康影响很大。
