产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。与山竹同食，可平复其热。同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。
5、月子期间能吃 水果吗下个月能吃吗水果有人认为水果是寒性食物，产妇生完孩子会着凉生病。其实有选择地吃水果对补充营养、促进产后身体恢复、预防便秘都是很有帮助的。坐月子可食用水果，水果含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸，那么坐月子我能吃什么-1。产后进食水果有一定的压力，可以根据自己的体质选择。水果的四大特点指的是寒、凉、温、热四种属性，寒性体质的妈妈可以多吃热的水果；相反，体质偏热的妈妈可以多吃凉性的水果
下个月吃水果注意以下几点:1。不要吃太多寒凉水果，尤其是产后的前几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨和西瓜。太冷的食物对脾胃和子宫有害。2、可以在饭后或两餐之间吃一些水果以免增加消化道负担。同时注意不要因为贪吃而暴饮暴食水果。3.水果不要太冷淡。刚从冰箱里拿出来水果，一会儿常温吃。不要因为急躁而对自己冷淡。
6、 坐月子小贴士 坐月子能吃 水果吗是。可以吃榴莲。榴莲的营养价值极高。它的果肉含有大量的淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质。它还含有维生素B1、B2、C和丰富的矿物质，如钙、铁、镁、磷和锌。经常食用可以强身健体，健脾益气，温补身体。滋补有益水果，泰国常用。榴莲性热，能活血散寒，缓解痛经，特别适合患有痛经的女性食用。还能改善腹部的寒冷，促进温度上升。还有一种说法是一个榴莲顶三只鸡。梨、西瓜、桂圆都可以适当食用。
尽量少吃。而且吃之前最好用热水温一下。对自己有好处，对宝宝的消化也有好处。苹果:苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。
7、女人 坐月子能吃 水果吗坐月子食用水果。水果富含维生素、矿物质、纤维素、果胶、有机酸等营养成分，坐月子期间适当食用水果，不仅能补充身体所需的维生素和矿物质，还能促进产后恢复。水果是。1.坐月子食用水果1。木瓜可以促进乳房发育，有丰胸效果。木瓜含有大量的维生素、糖、蛋白质等营养物质。，有助于女性乳房发育，促进乳汁分泌。
3、香蕉香蕉有很好的通便作用，可以适当吃一些香蕉，可以有效的预防和缓解产后便秘，但是香蕉性寒水果，坐月子，七天左右才能吃。二、坐月子不可食用水果1、西瓜，味甜性凉。虽然吃起来很甜，但是西瓜性寒水果，吃多了容易伤脾胃。2.梨有很好的清火作用，但是孕妇经期不适合吃坐月子。3、柿子，柿子味微涩，吃多了会引起大便干燥，所以月子期间不要吃柿子。
8、 坐月子能吃 水果吗?如果孩子是母乳喂养，应该吃热的食物而不是冷的食物。坐月子平时可以吃水果，需要吃一些温热的东西水果，不能吃太凉的东西水果，比如西瓜或者梨，坐月子能不能吃水果，坐月子期间可以吃一些水果，尽量吃温热的水果，如苹果、香蕉、草莓等。坐月子期间，可以多吃新鲜蔬菜，水果，也可以摄入一些高蛋白的营养食物，如鱼、蛋、肉、奶等，均衡的营养可以促进产妇身体的恢复，也可以为新生儿提供充足的营养，使乳汁分泌充足。
