1. 介绍雅思和托福考试
雅思考试：雅思，全称是“International English Language Testing System”，是英国、澳大利亚、加拿大、新西兰、爱尔兰联合研发的一种英语语言能力考试，考评者包括英国剑桥大学、英国文化协会和澳大利亚IDP教育公司等。
托福考试：托福，全称是“Test of English as a Foreign Language”，是由美国教育考试服务中心（ETS）主办的一种英语语言水平考试，主要考察非英语为母语的人士的英语能力。「其中托福IBT是指“网络托福考试”，现在是最常用的托福考试形式」。
2. 比较雅思和托福考试的异同点
（1）考试内容
雅思考试的口语、听力、写作和阅读四个部分分别包含的考试内容相对容易区分，如口语分为口音、发音、语调等，写作则是限制时间内完成文字的篇章和严谨的语法运用。 托福口语、听力、阅读和写作四个部分的内容相对更加复杂和综合，涉及到的语法和词汇使用和语言运用技能领域更广泛。
（2）考试形式
雅思的考试形式包括：口语（15分钟，3个单独任务）、听力（40分钟，4个部分）、阅读（60分钟，3个部分）、写作（60分钟，2个独立性任务，1个综合性任务），考试时间共计2小时45分钟。托福的考试形式为：口语（20分钟，6个任务），听力（60-90分钟，6个任务），阅读（60-80分钟，3-4个任务），写作（50分钟，2个任务），考试时间共计近4个小时。
3. 判断适合自己的英语考试
针对雅思和托福考试的不同特点，决定适合自己的英语考试可以基于以下几个问题：
（1）你善于阅读和听力理解吗？
如果擅长阅读和听力理解，建议选择雅思。与托福考试的复杂性相比，雅思的听力与阅读都相对简单。
（2）你善于写作和口语表达吗？
如果喜欢写作和口语表达，必须做出选择。因为雅思对写作和口语有更高的要求，如果你能够做得很好，那么雅思的总分就会比托福高。
（3）你的作息时间和实际情况如何？
如果你的作息时间充足，并可以承受较长的考试时段，那么你可以选择任何一种英语考试。但如果你时间充裕，建议选择雅思；如果时间紧张，托福考试则更好。
4. 预备考试和应考阶段的建议
（1）预备考试阶段
为了取得更好的考试成绩，需要在预备考试阶段进行系统而高效的学习。可以在正式考试之前进行多次模拟考试来获取更为真实的考试体验，以此确定自己的疑点和考试方向，从而在复习时有的放矢。
（2）应考阶段
注意保持好心态，不要在考试过程中因为一道题目发挥失常影响其他答题。当遇到较难的题目时，不要轻言放弃，可以再度审题或思考其他角度来解决问题。
题目不熟悉也不要慌张，有的题目会在答题过程中给出答案线索，建议多思考，寻找更关键的词语，不要轻信直觉，抓住问题的本质，在有限的时间内进行最优的答题。
