如何控制自己的坏脾气？好的脾气，不好的脾气生活中经常吵架的两个人脾气互相打架，不管是夫妻、兄弟、同学还是生意伙伴。所谓脾气争宠，无非是我们生活中的这样一些评论:这个人性格很好或者脾气好；那个人性格不好或者脾气坏，应该如何控制自己的不良脾气？似乎脾气坏人有一种与生俱来的理性；脾气好人天生就应该有礼貌。
1、控制自己的坏 脾气的方法有哪些?你好！1.首先，学会控制自己的情绪。不要生气。生气对你没有任何好处。只能让你更加暴躁，更加不理智！2.其次，要学会改变自己的情绪，把自己的不良情绪变成其他的东西，不要让不好的脾气影响我们正常的生活和工作！最后，学会调整自己。不管遇到什么事，都要先冷静下来，再去想解决的办法。不要一遇到事情就生气。这解决不了任何问题！
2、人的坏 脾气是怎么养成的人的坏脾气人的坏是怎么养成的脾气人的坏是怎么养成的？每个人活在这个世界上，都难免会有一些不好的情绪。这时候他们就会通过脾气，发泄自己的情绪。让我看看人家的坏。人的不好是怎么造成的脾气发展成爆炸脾气是心理压力太大、周围环境突变、朋友间勾心斗角等造成的。这个时候你要从生活中学会控制自己的暴力脾气它可能会毁了你的一生，你的情绪代表了你的不开心。这一定是很大的帮助。有些人是童年家庭造成的，需要自己控制，而不是怎么纠结。没关系。你要敞开心扉，往好的方面想，你会收获一个不一样的自己。1.暴力脾气因素:1。认知因素脾气易怒明显是一回事。
3、怎样控制自己的坏 脾气?(1)意识调节一个法律人的意识可以调节情绪的发生和强度，一些思想修养水平高的人往往比思想修养水平低的人更能有效地调节自己的情绪。一个人要努力用意识控制情绪的变化，用我该做什么和我想做什么来控制自己的情绪。(2)语言调节语言是表达自己情感体验的有力工具。情绪反应可以通过语言引起或抑制，甚至沉默的内在语言也能起到调节作用。
(3)注意力转移法将注意力从自己的负面情绪转移到有意义的方向。当人们情绪低落、心烦意乱时，看看调节情绪的影视作品，读读渎神回忆录，可以收到很好的效果。(4)行动转移法可以克服一些长期的负面情绪，可以用新的工作和行动来转移负面情绪的干扰。贝多芬曾经参军克服失恋的痛苦，不妨是个不错的选择。最大的心理问题是患得患失；最大的精神负担就是名利的枷锁。
4、坏 脾气会让事情向不好的方向发展,我们应该如何控制住自己的坏 脾气?想要控制自己的坏习惯脾气，一定要尽力调整自己的不良心态，适当转移注意力，和朋友出去玩，或者投身于自己感兴趣的事业，必要时咨询相关的心理咨询师。我坏的时候脾气，最怕伤害别人。当我们情绪激动的时候，我试着控制自己少说话，深呼吸，让自己慢慢平静下来。我就是干这个的。如果我的不好脾气会让事情变得更糟，我会尽量少说话，减少损失。
5、怎样改掉易怒的坏 脾气一句好话暖三冬，一句坏话伤六月！一个人不能没有脾气，但是冲动易怒也不好。那么如何保持良好平和的心态而客服又急躁又不好脾气？接下来，边肖整理了如何摆脱不好的烦躁情绪脾气的相关内容。希望大家喜欢文章！第一，敢于承认错误。人无完人，每个人都会做错事，但碍于面子、自尊等因素，往往会避而不承认错误。对自己做错的事负责。承认错误不会失去什么，反而会显示你有度量。这是一个需要你一生铭记的修行。
人老了，看到自己强壮的牙齿枯萎了，但柔软的舌头却可以永存。所以，想要长寿，就不能只硬碰硬。还需要掌握技巧，学会心软。第三，学会隐忍。忍一忍平静的瞬间，退一步。宽容会化腐朽为神奇，接受这个社会各种不合理的阴暗面，有一颗隐忍的心。第四，学会沟通。这里的沟通是指有效的沟通。能互相理解，互相体谅。
6、好 脾气、坏 脾气生活中发生争吵的两个人往往是脾气对立的，无论是夫妻、兄弟、同学还是生意伙伴。所谓脾气争宠，无非是我们生活中的这样一些评论:这个人性格很好或者脾气好；那个人性格不好或者脾气坏。从各种人格理论的描述来看，似乎人格类型并没有绝对的好坏，而是各有特点，各有所长。然而，在我看来，并不是。脾气好人，言行的第一利益一定是对方；脾气坏人，言行的第一利益往往在自己。
似乎脾气坏人有一种与生俱来的理性；脾气好人天生就应该有礼貌。这种价值取向倒挂的现象真的很不可思议，仔细分析一下脾气坏人心理背后的动机无非是以下四种情况:一、肆意的亲情。这类脾气坏人，在家里稍有不满或在外面遭受负面情绪和工作压力，往往会无缘无故地在父母面前大发雷霆，无缘无故地让父母成为情绪发泄的对象。
