维生素K是维生素家族中的一员，它的作用有很多，其中之一就是“引钙入骨”，即引导血液中的钙准确地沉积在骨骼上。还有很多营养成分参与其中。比如充当“保镖”的钾可以减少肾脏对钙的排泄，镁在沉积中起到协同作用。缺镁会导致部分肠道对钙的吸收减少，补钙有时还可能导致便秘。适当补充镁有助于维持肠道功能的稳定，提高钙等营养物质的吸收。
5、婴幼儿该怎么正确 补钙婴儿从出生后15天左右就需要补充一些维生素D。因为半年前体内钙充足，只能补充维生素D，他们可以适当多晒晒太阳。6个月后，需要适当添加辅食补钙，可以多吃一些富含钙的食物。总之，不要挑食，慢慢加。由于婴幼儿生长发育较快，有的会缺钙，出现一些缺钙症状。可以补充柠檬酸钙。柠檬酸钙是有机钙，吸收率远高于其他常见的钙和碳酸钙，可以适当选择。
胃肠道吸收的钙量主要取决于宝宝当时的钙营养状况，由宝宝活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质调节。维生素D可以促进肠道对钙的吸收。维生素D缺乏时，无论补充多少钙，都不能很好地吸收。维生素D还能抑制钙的肾脏排泄，促进老骨头脱钙。2.食品补钙最安全一般来说，食品补钙比药品补钙更安全。吃正常食物不会造成钙过量。
6、婴儿怎么 补钙第一，适当晒晒太阳，经常让宝宝进行户外活动。春秋两季可以将宝宝直接暴露在阳光下，夏天可以放在阴凉处，使宝宝的皮肤经常受到紫外线的照射。紫外线照射可以促进储存在皮肤中的7-脱氢胆固醇通过光化学作用转化为维生素D3。阳光照射可以使皮肤储存维生素D3以备后用，不会使维生素D过量。晒太阳的时候不要透过玻璃窗。阳光中的紫外线很少透过玻璃窗。而且要尽量暴露皮肤，增加皮肤对VD的合成。
一般从出生后半个月到一个月服用，一直服用到两岁半或三岁。补钙必须同时补充VD，促进肠道对钙的吸收和利用。避免将钙放入牛奶、米汤或粥等食物中。食物中的植酸会影响钙的吸收，导致体内钙的吸收下降。钙最好在两餐之间服用，这样钙可以更好的被身体利用，在两餐之间服用容易影响钙的吸收率。第三，乳钙乳钙产品提取纯天然牛奶，不伤胃，特别适合婴幼儿吸收。
7、婴儿 补钙怎么补children 补钙是成长路上很重要的话题，然后很多人在孩子出生后就开始了补钙，但是很多人不知道买什么保健品补钙或者吃什么比较好。那么，如何弥补宝宝补钙？请跟我去看那些关于宝宝的事情补钙！宝贝补钙怎么补一个？4个月宝宝，无论是否有缺钙症状，都应该是补钙300400mg/天。最常见的缺钙是夜惊、夜哭、睡眠不安。
一类是无机钙，如碳酸钙、磷酸钙、氢氧化钙等，或来自机械加工的动物壳、骨；优点:含钙量高，价格低。缺点:溶解度低，影响胃肠消化。一些骨制品重金属含量很高。乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙都属于无机酸钙。优点:溶解性高。缺点:钙含量低。第三种氨基酸螯合钙和L-苏糖酸钙是有机钙。优点:易于吸收，生物利用度高。暂时没有缺点。
8、 宝宝缺钙怎么办什么食物可以 补钙1、日光浴2、补钙3、补充维生素4、多喝牛奶5、吃虾6、芝麻7、奶酪1。日光浴首先要做的就是日光浴。即使楼层高，也要带孩子下楼晒太阳，每天做游戏跑步，晒太阳不要戴帽子，对孩子骨骼发育有好处。2.补钙如果孩子严重缺钙，就要及时补钙，让孩子有足够的钙来强身健体。3.补充维生素不仅补充钙，还可以补充维生素A和D，帮助钙的吸收。
9、 宝宝吃什么 补钙宝宝吃什么补钙1。牛奶:牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收。因此，牛奶被称为最接近完美的食品，也是最理想的天然食品。父母最好在宝宝1岁后给他喂奶，以防过敏。2.酸奶:酸奶也是钙的良好来源。喝一杯15克的酸奶可以满足10岁以下儿童的需要，是钙量的1/3，是成人的1/5。3.奶酪:乳制品是最好的食物选择补钙。奶酪含钙量最高，这些钙很容易被吸收。
4.含钙橙汁:橙子被称为“治病佳果”，富含维生素C、钙、磷、钾等。8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中的钙含量。5.奶酪:奶酪是一种营养价值很高的食品，由发酵的牛奶制成。奶酪中的盐含有大量的钙和磷，这是骨骼和牙齿的主要成分。6.豆类食物:豆类的营养价值很高，大部分豆类都含有相当多的钙。
10、 宝宝要怎么 补钙才好新生儿生长发育迅速。如果他们缺钙，我们就要注意了。你知道如何照顾他们吗？怎么用奶粉喂它们？让我们来看看。新生儿怎么样补钙一般新生儿不需要补钙，因为母乳中钙的摄入量是宝宝对钙的需求量是充足的。一般45天后，如果真的想要补钙，我们可以从以下几个方面来做。
2.另外，想要钙被充分吸收，每天一定要有时间晒太阳。可以从几分钟开始，用薄布覆盖宝宝避免晒伤宝宝嫩肤，3.这是，和宝宝乳钙的宝宝，一颗小星星，一个男孩切的，进宝宝嘴里挤。4.为了更好的吸收钙，除了补钙，宝宝应给予维生素AD钙滴剂，维生素D能促进钙的吸收，但不能长期食用。一般吃两盒会很久。
