碱性体质,酸性和碱性体质比较好?

粮、畜、肉、蛋、鱼、糖、糖果、白酒、啤酒等酸性元素中含有较多的磷、硫、氯等。经过体内消化代谢，最终产物呈酸性，故称酸性食物。酸碱性食物的搭配对人体健康有着重要的意义。现代医学研究证明，每个人体每时每刻都在进行成千上万的化学反应，保证人体各个器官完成各种复杂的生物功能。

正常体液的平均PH值为7.07.4，呈中性或偏弱碱性。低于这个平均值，就是酸性的体质。如何判断自己是不是酸性的体质:第一种方法是自己感觉。如果你长期疲劳、憔悴或有其他亚健康特征，无疑意味着你的体液在酸化。第二种方法是用PH试纸测试。最简单的就是连续三天早上空腹测唾液。如果平均PH值小于7.0，则为酸性体质。你可以看看你能不能忍受吃橘子。

酸碱体质不存在，无法判断。1.“酸碱体质”的说法是伪科学。“酸碱体质”的说法从未得到科学证实。十多年来，科学家、医生和科普工作者一直在澄清这是伪科学。食品工程博士、著名科普作家云指出，“酸碱体质可以看作是一个伪科学概念”。中国科学院生物物理研究所副研究员叶盛说，“如果人与人之间的酸碱环境真的不同，每个人体内的酶在不同的pH值下工作，工作效率就会有很大的不同，因为酶对酸碱环境非常敏感。

“2、食物不会改变人体内的酸碱平衡。其实酸碱平衡是正常人体内环境的正常状态，一般的饮食不会改变这一点。美国癌症研究学会已经澄清了“酸碱平衡”的说法。他们的研究证明，不可能通过饮食将人体内的细胞环境改变成不利于癌细胞生长的低酸性环境。美国癌症研究学会指出，人体的酸碱平衡受到各种机制的严格调节。避免和选择特定的食物并不会改变人体的酸碱水平，反而会完全违背科学。

健康人的体液(主要是血液)应该是micro 碱性(PH值在7左右。3比7。5)，有利于蛋白质等营养物质的吸收利用，使血液循环和免疫系统保持良好状态，人的精力更加充沛。但有些孩子脾气暴躁、多动，学习时注意力不集中，经常感到疲倦乏力，容易患感冒、龋齿、牙周炎等疾病，这可能与体液pH值高有关。身体pH值的高低主要由体内酸性无机盐和碱性无机盐的水平决定，除了体内的自我调节功能外，还取决于日常饮食中的食物组成。

酸碱体质该理论一度风靡一时，但值得注意的是，11月2日，美国“人体酸碱体质理论”之父罗伯特·奥扬被法院判处赔偿1.05亿美元，他当庭承认“酸碱”。所以需要科学对待酸碱。酸碱基本观点体质该观点认为，人体可分为酸性体质和碱性-1/，人体体液pH值处于7.35 ~ 7.45的弱碱性状态时最健康。

亚健康状态是指比健康人差，比有病的人略强。如果你不注意，你很快就会生病。根据酸碱理论体质，这些人都是酸性的体质。现代医学反驳酸碱理论体质首先，最容易被普通人理解的是，人体本身含有酸性物质，不同部位酸性物质的强弱不同。举个最简单的例子，胃里含有帮助人体消化食物的胃酸，属于强酸，绝对超过酸碱理论值体质。

食物是酸的碱性，健康就更不用说了！无知无畏。要想改变这个体质，首先要用那个多吃含碱性的食物，然后外部调节要给身体注入更多的能量加强锻炼，让酸碱度得到很好的平衡。碱性 体质天生吃不胖，让人羡慕嫉妒恨体质。但是酸碱性 体质是可以通过自己的努力改变的。如果长期总是吃太油腻的肉，总会觉得身体很重，容易发胖。

碱性体质比酸性的体质好，不仅皮肤更好更光滑，身体也更健康，而酸性的体质容易生病。但是现在大部分人都是酸性的体质因为各种不健康的生活习惯，酸度体质好或者-0 体质好按照一般的观点，人体内液体的pH值是最健康的，也就是碱性。