产后吃什么水果好,孕妇剖腹产后吃什么水果好

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第二个月期间，照顾好自己的健康是每个新妈妈的头等大事。在此期间，她吃真正对健康有益的东西。那么新妈妈坐月子吃什么水果对身体好呢？1.香蕉。香蕉富含纤维素和铁，有排毒通便、补气养血的功效。新妈妈需要长期卧床从产后。此时胃肠功能差，容易出现便秘。另外，新妈妈在生产过程中失血过多，需要适当补充血液。

但由于香蕉是甘寒性食物，不宜过多食用，尤其是产后的前几天。你需要在吃之前把它们放在温水中加热。2、红枣。红枣含有丰富的蛋白质、葡萄糖和维生素C，是公认的补血佳品，最适合脾胃虚弱、气血不足的新妈妈食用。而且红枣的吃法有很多种，不会让新妈妈厌烦。3.苹果。苹果含有丰富的果酸、维生素、果胶、矿物质等营养成分，有助于预防坏血病，降低血糖和胆固醇，有助于妊娠高血压综合征、糖尿病和肝功能障碍孕妇的恢复。

坐月子能吃什么水果坐月子最好吃什么水果最好的，你知道吗？女人是伟大的，坐月子期间要好好照顾，不然很容易陷入病根，老了会很难受。坐月子期间可以适当补充维生素，吃点补血的水果。以下是坐月子水果推荐。坐月子能吃什么水果最好11。苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。

苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于患有妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能差的孕妇恢复。2、葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。因为含铁量高，可以补血。女产后出血过多，故葡萄可作为补血圣品。3、菠萝有止渴、助消化、止泻、利尿的作用。富含维生素B1，可缓解疲劳，增进食欲，有利于产妇的恢复。4、猕猴桃的维生素C含量非常高，有解热、止渴、利尿、通乳的作用。经常吃东西可以增强免疫系统。

问题1:坐月子能吃什么水果10种水果认识水果:-1/的四大特点指寒、凉、温、温。比如寒性体质的人就不适合吃太多寒性水果，否则对身体不好。寒凉水果能清热降火，降低人体能量代谢率，降低热量。所以是产妇不宜吃寒凉的原因水果。这种水果包括西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。

所以孕妇要多吃这种水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。幸平水果它能增进食欲，健脾补虚，易于消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果葡萄、苹果、柠檬等。不适合孕妇水果:1。橘子尝起来又酸又凉。脾胃虚寒，风寒感冒，生理期和坐月子都不适合吃。而橘核、橘络(橘皮瓣上的白绢)则有促进泌乳的作用。产妇乳腺不通，可以吃。2、西瓜，味甘，性凉。

产后吃橘子、草莓、火龙果、柚子、葡萄、猕猴桃和香蕉水果比较好；我推荐吃草莓，因为草莓含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进产妇的肠胃消化，有利于产后的恢复，排出体内毒素。如果推荐的话，可以选择生产后吃苹果、香蕉、火龙果、葡萄、猕猴桃。适当吃一些这些水果可以给身体补充维生素，帮助减肥。

产后Eat水果只是有些压力，可以根据自己的体质来选择。水果的四大特点指的是寒、凉、温、热四种属性，寒性体质的妈妈可以多吃热的水果；相反，体质偏热的妈妈可以多吃凉性的水果 水果是有益的，但不宜一次吃太多。每天吃12片为宜。下个月吃水果注意以下几点:1。不要吃太多寒凉水果，尤其是产后的前几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多梨和西瓜。