上火有什么好吃的？什么食物可以降火。春天上火吃什么蔬菜3，春天上火芹菜味苦，上火吃什么食物？上火喉咙痛吃什么？吃什么蔬菜可以降火上火是生活中常见的事情，那么你知道吃什么蔬菜可以降火当上火？这里我介绍一些可以降火的蔬菜，欢迎大家阅读，上火吃点东西，喝点绿豆汤或者吃点绿豆芽，就可以去火了。
1、 上火吃什么食物好呢?1。喝莲子汤可以缓解心火。症状:有虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦口干。实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。食疗:莲子30克(不去莲子)，栀子15克(用纱布包好)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。二、吃猪肝可以去除肺火症状:干咳无痰或痰少但粘稠，潮热盗汗，手足发热，失眠，舌红。食疗:猪肝1个，菊花30克(用纱布包好)，煮至肝熟，吃肝喝汤。
食疗:石膏粉30克，粳米、绿豆适量，先将石膏加水煎煮，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥。第四，喝梨水去肝火。症状:头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋疼痛。食疗:贝母10克捣成粉，梨2个，去皮切块，加冰糖适量，清水炖服。五、吃猪腰去肾火症状:头晕耳鸣耳聋，腰酸背痛，潮热盗汗，五心烦躁。
2、吃什么蔬菜可以降火上火是生活中常见的事情，那么你知道上火的时候吃什么蔬菜降火吗？这里我就介绍一些可以降火的蔬菜，欢迎大家阅读。吃什么蔬菜可以降火？豆芽有清热的作用，有利于疏通肝气，健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤涩、便秘、目赤肿痛的人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口腔炎症。莴笋莴笋是中国人和西方人共同食用的一种蔬菜。一年四季都可以成熟，但最好在春天吃。它既是时令蔬菜，又是味道最嫩的。
生菜含水量高，营养丰富，最突出的特点是低脂肪、高维生素。黄瓜黄瓜入药最早记录在草药补品中。中医认为其性凉、味甘、无毒，入脾、胃、大肠经。生津止渴，消暑，消肿利尿，治咽喉肿痛，四肢浮肿，热痢血便。黄瓜的皮也含有丰富的营养成分，吃黄瓜要保留。泡黄瓜的时候记得不要切头切根，这样会让黄瓜失去营养。
3、吃什么菜可以降火喝莲子汤去心火。症状:有虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等。实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。食疗:莲子30克(不去莲子心)，栀子15克(用纱布包好)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。吃猪肝可以去肺火:干咳无痰或少痰但有黏稠感，潮热盗汗，手脚发热，失眠，舌红。食疗:猪肝1个，菊花30克(用纱布包好)，煮至肝熟，吃肝喝汤。
食疗:石膏粉30克，粳米、绿豆适量，先将石膏加水煎煮，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥。喝梨水去肝火。症状:头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦、口臭、双肋疼痛。食疗:贝母10克捣成粉，梨2个，去皮切块，加冰糖适量，清水炖服。吃猪腰去肾火的症状是头晕耳鸣耳聋，腰酸背痛，潮热盗汗，五心烦躁。食疗:猪腰2个，枸杞15克，山茱萸15克，放入砂锅中煮至猪腰熟，吃猪腰，喝汤。
4、 上火了,吃什么菜能降火。上火，吃凉性蔬菜可以降火，如苦瓜、莲藕、生菜、大白菜、芹菜等。上火多是体内毒素和细菌长期堆积造成的。除了吃蔬菜，还要多注意休息，多运动，多喝水，调节身体机能，进行正常的新陈代谢。苦瓜:苦瓜是降火的良药。苦瓜中有一种活性蛋白质，可以激发人体内免疫系统的防御功能，增强抵抗力，清除体内有害物质。它是降火专家。
