母乳少怎么办,喝很多汤水还是母乳少怎么办

妈妈奶水少。一方面，他们要多给宝宝吃奶，因为喝奶这个动作可以刺激女性催乳素的分泌，从而导致产奶。此外，孕妇此时应多吃高蛋白食物，如鲶鱼汤、鲫鱼汤等，也有催乳的作用。也可以吃中药调理。临床上可以用这个药，放在老母鸡汤里也比较好。如果觉得自己拒绝的奶少了，就要想办法弥补，比如保持心情愉快，多喝水。

哺乳期突然缺奶。可以了解一下是否有吸吮频率少，饮水量少，晚上休息太少，饮食营养不均衡，或者情绪因素(生气，抑郁)。这些因素可能会导致奶量减少。母乳育儿如果想增加奶量可以参考以下9点:第一点:勤喂，三个月以内母乳宝宝可以12小时喂一次，每次尽量两边都喂；有大量奶没有喂完的那一面，需要用手挤奶倒空，或者用挤奶器取出。每次喂食时间不要超过30分钟。

第二点:多喝水，每天摄入1500 ml ~ 1800 ml的水(包括汤)；夏季可适度增加饮水量。指出因病不适合大量饮水的母亲不在此列。第三点:饮食营养均衡，少油腻高脂肉汤(此处重点)，肉类适量，日常主食可搭配细粮，粗粮约占1/2 ~ 1/3，保证水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等主食比例均衡，多吃深绿色蔬菜。不要盲目送奶，牛奶脂肪含量过高，容易产生奶白斑堵塞乳腺导管。

让宝宝多吸奶，加强营养，放松母乳喂养。【扩展资料】一、身体原因:身体素质差，气血不足；出生太晚，肾气已衰，生化虚弱；超重。饮食原因:产后妈妈过度减肥、节食、饮食不当；营养摄入不均衡，营养缺乏。情感原因:过于在意自己的奶量导致焦虑抑郁；高强度脑力劳动者工作辛苦。喂养原因:哺乳姿势不正确；吸吮时间太短；假奶少。

第二，可以采取促进乳汁分泌的措施，让宝宝多吸奶。孩子出生后，马宝应该让孩子多吮吸乳头，这样可以刺激乳房分泌乳汁。尤其是马宝奶水少的时候，更有必要增加孩子吮吸的次数。一些珍贵的妈妈因为奶水少而减少哺乳的频率，这是非常错误的，会进一步减少乳汁的分泌。因为只有让宝宝有规律地吮吸，才能促进大脑催乳素的分泌，使乳汁更加充沛。

母乳妈妈突然没奶了。这个时候妈妈要考虑开始断奶了。可以让宝宝慢慢吃一些辅食，也可以让他喝点汤或者水，吃点奶粉。这些都是好方法。如果宝宝还小，妈妈也可以吃一些营养高的食物，有利于回奶。切记不要吃辛辣生冷的食物，要吃清淡的食物，吃营养高的食物。这些都是非常好的方法。这段时间妈妈一定不能特别累，一定要注意休息，可以多喝汤。这些都是非常好的方法，有利于回奶。

另外，母亲的乳头要经常保持清洁，防止乳头和乳房疾病。如果以后喂奶的时候姿势和方法得当，其实问题不大。每次喂完宝宝后，如果宝宝没有把乳房吸空，就要用吸奶器把多余的奶吸出来。这不是浪费。排空乳房可以促进更多的乳汁分泌，还可以减轻新妈妈乳汁增多的痛苦，对乳房的健康也有保健作用。

低奶怎么办？许多哺乳期的母亲总是担心奶水不足。其实只要身体没有问题，一般对宝宝来说就够了。哺乳期的妈妈需要做的是建立良好的心理状态，有足够的休息，注意营养全面等。只要他们调整好自己的心理和身体状况，乳汁的分泌就能满足宝宝的需求。那么，怎么做才能增加乳汁分泌呢？1、应该树立信心，给自己心理暗示，相信自己能让宝宝吃到最好的奶，不要因为担心而焦虑抑郁，影响乳汁分泌。

另外，多喝鸡汤、鲫鱼汤，也可以加入通草煲汤补充营养。3、如果宝宝吃空了还不饱，那就挤一条热毛巾敷在R室，敷几分钟后让宝宝吸一次，实验证明这是非常有效的。涂了之后会有奶水，宝宝一天经常会吸进去，多使用这种方法，很快奶水就会变得充足。宝宝不喝的时候，可以用吸奶器吸出多余的乳汁，以增加分泌，如果母乳没有排空，会抑制乳汁分泌。