过午不食，过午不食为什么中午不食？过午 不食的优点首先，过午 不食可以帮助你减肥。过午不食为什么在中午不食？“过午 不食是一种禁食”的意思是过午不吃东西，请查阅过午 不食的佛经原文，这是经文，你什么意思？过午不食过午不食这句话出自佛陀为出家而制定的戒律。过午 不食的中午一般指中午12点。
Long-term过午不食，会有什么结果？这些人确实会减肥，但是身体状况会越来越差，身体可能会营养不良，时间长了很可能会出现一些肠胃疾病。会患上肠胃疾病，导致营养不良，影响睡眠质量，影响大脑功能，身体会逐渐吃不下东西，晚上吃大鱼大肉，吃多了，引起肥胖，导致脂肪肝，消化系统疾病，脂质代谢紊乱。长期的“过午 不食”最后肯定能减肥，保持好的体态，但是也会危害身体健康，可能会出现胃病，身体抵抗力下降。
"过午不食是斋戒"的意思是过午不吃。因为佛陀在世的时候，一个弟子曾在傍晚惊吓了一个孕妇，导致流产；因为一天两次，占用了弟子学佛修僧的时间。从此戒律规定过午 不食。佛教僧侣不是过季的。从戒律上来说，吃饭的时候，不及时，中午之前，然后就是不合时宜。及时的要吃，不及时的不要吃。这与印度当时的社会背景密切相关。印度的和尚，无论信仰什么宗教，都要饭，也不管吃素，大部分都修行非时令的食物。佛祖创立的佛教也是入乡随俗，不得罪人。
十法界众生中，天人早上吃，佛中午吃，下午住在旁边，邪灵晚上吃。和尚学佛是天经地义的事，所以在佛教的苦行中，规定中午吃一次饭。出自清代于《归思存稿午》:“古为宋人晚不能食之疾。宋朝的人说，晚上绝对不会躺着吃几顿晚饭。忌口者的绝招:饭前喝一点酒，饭后不吃，似乎是一个非常好的方法。学佛的是过午 不食，说的是佛祖中午让佛祖吃饭，求他吃饭。
3、 过午 不食法的正确做法是什么?过午不食方法一、一天吃两次，早餐吃好，午餐吃饱，不用担心吃多了。其次，下午禁食，吃完饭过午餐23小时不吃东西，但是可以喝水。过午 不食，这是佛祖为出家而制定的戒律，也就是说，在规定的时间之外不能进食。过午 不食历史原因:下午3点以后不再吃固体食物，或者下午3点以后不再吃水果和水以外的东西。
这个时间是从太阳出来到下午三点左右，一直到第二天黎明，这段时间不准吃东西。过午 不食减肥法不是简单的减肥法，一般指下午3点以后不吃固体食物，也指下午3点以后除了水果和水以外不吃任何东西。少吃碳水化合物，会慢慢恢复体重调节中枢，转化成不易反弹的体质，对减肥也很有好处。《曾轶可·阿迦玛》云:加留·易拓黄昏入城，披着一个碗，乞讨食物。
4、 过午 不食,也是一种养生模式过午不食指中午过后到第二天早上才进食的行为。我以前觉得这种方法不科学。最近，过午 不食有了科学依据，北京协和医院团队最近对非肥胖者进行了一项研究。调查显示，午餐后禁食可以有效改善代谢问题。科学地说，过午 不食是限时进食。过午 不食的优点首先，过午 不食可以帮助你减肥。只要吃了就会产生热量。减肥的原理是控制热量差。禁食超过8小时后，你的身体会逐渐耗尽糖原。当细胞感受到饥饿的威胁时，会分解脂肪产生酮体，酮体会启动神经内分泌，进而启动一系列的自我保护，比如提高胰岛素敏感性，让坏细胞自行清除，进而刺激心脏、肝脏、大脑、胃肠道的功能，改善代谢问题。
