我们都希望在生活中吃一些对身体有益的食物，当然肠胃不好的人有更明显的需求。一般来说，胃不好的人从饮食性质来说，最好不要吃太硬的东西。硬的东西不好好咀嚼，吃完后胃的消化能力会受到一定影响，所以不要吃硬的东西，尽量吃软的。在食物温度方面，太热或太冷的食物都不太好。吃一些松软易消化的食物。在烹饪方法上，以轻煮至好消化的程度为佳，炖烂变软为佳。
5、养胃的食物吃什么好白菜具有健脾养胃、止痛、解毒消肿、清热利湿的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、排尿困难、听力差、睡眠不好、关节不利、腹腔隐痛等。其中所含的维生素C等成分具有缓解疼痛、促进溃疡愈合的作用。白菜炖薏苡仁、陈皮、蜂蜜可治胃脘痛、胃脘痞满、胃及十二指肠溃疡，炖赤小豆、冬瓜、冰糖可消肿利尿。大便溏薄、脾胃虚弱者不宜多食。
《食疗本草》说“益五脏，通胃，解酒。”菠菜能促进胃和胰腺的分泌，增加食欲，帮助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，方便排便。但菠菜草酸含量高，阻碍钙的吸收。应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同食，或在烹调前轻腌，以去除草酸。红薯性平，味甘，健脾益气。《纲要》中记载“补中，暖胃，肥五脏。”天气寒冷时食用，以正气养胃，消食除积，还能清肠减肥。
6、吃什么东西可以暖胃暖胃的食物推荐胃是我们体内的消化器官，对身体的正常运转起着非常重要的作用。所以要做好暖胃的工作。以下是我整理的关于吃什么暖胃的内容。希望你喜欢！吃什么能暖胃？第一，狗肉是秋冬暖身的常用食材。它性温，服用后能起到很好的暖胃壮阳的作用，特别是治疗一些脾胃虚寒的疾病。另外，如果你手脚冰凉，怕冷，体质虚弱，吃狗肉可以起到非常好的保暖作用。
营养专家发现，羊肉含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质等。这些物质不仅是人体必需的，还能起到很好的壮阳补虚的作用。第三，带鱼带鱼是一种常见的鱼类，食用后对身体有好处，可以滋养内脏，对一些脾胃虚弱的患者有很好的调养保健作用。第四:鲢鱼不仅是生活中常见的食物，还具有一定的药用价值，尤其对缓解脾胃虚寒、胃痛有一定的疗效。据报道，它对治疗慢性胃液也有很好的效果。
7、十大最养胃的食物现在越来越多的人患有慢性胃病，这和我们平时的作息时间、精神压力、饮食习惯有一定的关系。我们都知道胃病的治疗是三分治七分养，最重要的还是要靠自己平时的保养。那么现在日常养胃吃什么食物最好呢？下面我盘点了10种日常养胃的食物推荐，朋友们可以参考一下。十大最养胃的食物推荐1。西红柿富含柠檬酸、苹果酸、琥珀酰化酸等有机酸，能改善胃痛、胃炎症状，缓解胃部不适。如果每天吃一个新鲜的西红柿或果汁，可以保护胃黏膜。
3、生花生能抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，但不能吃太多，每天空腹吃5个左右即可。如果你吃得太多，可能会导致胃热。4、小米它一直以养胃著称，富含蛋白质和维生素，能暖胃安神。肠胃不好的人每天吃点小米粥，清淡养胃，容易被肠胃消化，可以缓解胃痛的症状。
8、养胃暖胃的食物有哪些?胃不好该吃什么肉养胃呢?可以吃小米粥、西兰花、鸡蛋、牛奶，或者燕麦片暖胃，但是胃不好的时候要吃鸡肉养胃。小米粥，萝卜汤，大米粥，羊肉汤，猪肝瘦肉粥。可以吃一些瘦肉，一些鱼，一些鸡胸肉，一些蛋白质。小米，红豆，黑豆，牛奶，鸡蛋，大豆。我们应该吃一些羊肉，猪肉和牛肉，可以补充人们需要的营养。
适用于脾胃虚弱所致的恶心呕吐、食欲不振、胃脘痛、气血不足所致的气短乏力、孕期腹痛等。糯米的首要功能是温补脾，所以对气血不足导致的胃虚弱有很好的滋补作用。糯米山药粥可以健脾养胃；莲子共加，温中能治泻；如果胃口不好，也可以用猪肚煮糯米饭。2、养胃暖胃地瓜《纲要》描述:“柔肝、暖胃、肥五脏。
9、可以养胃的食物什么食物可以养胃？现在胃病的人有老有少。俗话说，胃病“三分治，七分养”。那么你知道哪些食物可以养胃吗？下面我们就来看看有哪些食物可以养胃，希望可以帮助到有需要的朋友。能养胃的食物。起床后，你可以喝一杯牛奶。喝牛奶对身体有很多好处，对养胃也有帮助，但一定不能喝太多，以免消化不良。
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2、红枣常吃红枣有助于补益气血，调理脾胃不和，有养胃补血的功效。全速吞枣的典故恰恰说明吃枣对脾胃有好处。红枣可以生吃、泡水吃、煮粥吃等。红枣莲子粥、花生红枣粥等。都有养胃的作用。3.山楂山楂有健胃消食的功效。很多胃药也是以山楂为主要原料，可见山楂的养胃作用。山楂可制成山楂片、冰糖葫芦、饮料，也可作为泡水煮粥的主料。4、山药山药有健脾养胃帮助消化的功效，也是养胃的主要食物。
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10、最养胃的食物养胃食物1。米状粳米又名大米，补中焦，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。又平又甜。人的牌和胃经。一般肠胃不好的人要经常煮粥吃。玉米又名玉米、玉米、六谷，具有许多食物无法比拟的食疗保健功能。中医认为，玉米味甘、性平，入脾胃经，有健脾和胃的功效。二、香菇味甘、性平，入胃、肺，有健胃开脾的功效。治疗消化不良，可用鲜蘑菇150克煎熟食。
银耳味甘，性平，入胃，经大肠，有养津液、润肺养胃的功效。三、蔬菜白菜也叫白菜、甘蓝，有和胃的功效，有一个用白菜治疗十二指肠溃疡的药膳处方，是:将白菜鲜叶捣碎，取汁200、300毫升，微温，饭前饮用，每日两次，十天为一个疗程。辣椒具有温中止痛、降气消食的功效，将花椒1个、生姜5片、红糖水煎服，可治疗胃脘痛，是冬季的食疗佳方。
