随着运动时间的延长，乳酸大量积累，细胞内PH值降低，抑制了果糖磷酸激酶的活性，导致糖酵解速率下降，从而影响运动员的速度耐力。扩展资料:参考苏打水的注意事项:1。苏打水中含有碳酸氢钠，重要成分钠离子摄入过多，对高血压、高血脂、慢性肾病患者的健康有害。有这类疾病的人尽量不要喝。2.胃酸分泌过少的胃炎患者应少喝甚至不喝，以免引起胃部不适或加重胃病。
6、 苏打水的功效与作用喝 苏打 水有什么好处1。有利于人体内的酸碱平衡。苏打水的主要成分是碳酸氢钠，是一种碱性物质。现在人们的生活改善了。许多人喜欢吃大鱼大肉。这些肉吃多了会导致人体酸碱失衡。所以喝苏打水可以改善这种不平衡，帮助人体内的酸碱平衡。所以平时肠胃好，喜欢吃大鱼大肉的人可以喝苏打水来调理身体。2.有益于中和胃酸。生活中很多胃病患者都是因为胃酸过多引起的。喝苏打水可以中和胃里的胃酸，帮助养胃。
3、美容养颜，苏打水有抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老。很多女性喜欢偶尔喝苏打水，加点柠檬进去，不仅味道好，还有助于皮肤保持年轻，有美容养颜的功效。4、帮助消化，当食物吃多了，出现消化不良症状时，喝点苏打水帮助消化，缓解消化不良的状态，而苏打水中含有钙镁离子，可以软化大便，帮助排便。便秘的人要喝一些-。
7、日常喝 苏打 水有什么好处?饮用苏打水，尤其是天然苏打水，具有良好的营养价值。天然苏打水中含有硼、硒、铬、锌等多种微量元素。微量元素对调节体内平衡非常有帮助，对传递氧气、调节新陈代谢、排出酸性废物、预防疾病都是非常必要的。苏打水属于弱碱性水，可用机械或弱碱性泡腾片溶化。苏打 水有对养胃有好处，因为苏打水呈弱碱性，能中和胃酸。如果胃酸分泌低，
8、常喝 苏打 水有什么好处-坏处苏打水的好处:1。苏打水呈弱碱性。人体内环境呈弱碱性。我们每天吃大量的肉和鱼，这些都是酸性食物。所以需要酸碱平衡。然后，多吃碱性食物更有利于身体健康(无胃肠史)。2.苏打 水有对养胃有好处，因为苏打可以中和胃酸。如果胃酸分泌低，长期饮用苏打水也会造成危害。3.苏打 水有将有助于缓解消化不良和便秘症状。4、美容:苏打 水有抗氧化作用，可防止皮肤老化。
苏打水是一种碳酸饮料，是将二氧化碳压入净化后的饮用水中，添加甜味剂和香料制成的饮料。长期饮用要小心过量摄入人工甜味剂和香料影响健康。另外，苏打水可以中和胃酸，加强肠胃吸收，健胃。但长期使用苏打水可能引起碱中毒，表现为厌食、恶心、头痛、抽搐直至昏迷，尤其是老年人和肾病患者。长期使用苏打水更容易引起碱中毒。如果能控制好水的浓度，就少喝商品。
9、喝 苏打 水有什么好处?1、苏打水呈弱碱性，是调节酸碱平衡的金水、肝水、贵水。2、中和胃酸，缓解胃痛不适。苏打水可以中和胃酸，缓解胃痛不适，立竿见影。3、改善消化系统，促进免疫功能。坚持每天喝苏打水，增加肠道的蠕动，帮助肠道肌肉的松弛。4、痛风患者苏打水保养法:痛风患者主要是由于血液中尿酸浓度升高，尿酸结晶增多，在组织中堆积，从而引起红、肿、热、痛等炎症症状。
5、清洁肠道，排除毒素。早上喝一杯苏打水，能有效促进大肠蠕动，有效解决便秘排便问题，排除毒素，6.防止血压升高。当血液PH值维持在正常的7.4时，身体所需的营养物质就可以溶解在血液中，再由血液输送供应给全身，当PH值降低时，可溶于血液的酸性营养物质从血液中释放出来，沉积在血管壁上，于是血管的血液循环面积减少，血压被迫升高。
