在月子 水果，能吃到什么？坐着的时候吃什么月子-1/对身体好吗？坐月子我能吃什么水果-百度宝宝知道1。苹果:苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主，那么新妈妈吃什么水果坐着的时候月子对身体好呢？Sit 月子我能吃什么水果六连:甜辣，盛产东南亚，被誉为水果之王，Sit 月子我能吃什么水果百度宝宝都知道由于传统习惯的影响，产妇不宜吃生冷的食物月子，所以有些产妇甚至不敢吃水果。
坐下月子期间可以吃点苹果香蕉，但是不能全吃，因为宝宝在吃奶，怕冷的话宝宝会拉肚子。产后2周内尽量避免水果，当季蔬菜水果，可食用。尽量把它们泡在热水里，以免着凉。年纪大的人常说，坐月子吃树上打结的东西，奶水就会减少，吃冷的东西，母子都容易拉肚子。月子中下水平的疾病很难治愈。建议满月前不要吃水果和西瓜甜瓜之类的生冷的东西。
由于传统观念的影响，有些孕妇往往不去触碰月子的边缘。认为水果属于寒性食物，会导致乳汁流失，腰酸腿痛，月经不调等。但选择性食用水果不仅不会使产妇着凉，反而有利于产后身体的恢复。1.孕妇在食用水果之前，要对水果的四性有所了解，而水果的四性是指寒、凉、温、热四性，要根据体质来选择。比如寒性体质的人就不适合吃太多寒性水果，否则对身体不好。
最适合坐月子吃水果有香蕉、橘子、苹果、猕猴桃等。橙子含有较多的维生素C和钙，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止大出血。坐在月子时，女性子宫内膜创伤较大，产后出血较多。如果吃一些橙子，可以预防产后出血。同时，橙子含有丰富的钙，钙是宝宝牙齿和骨骼的重要组成部分。坐在月子时，妈妈可以适当吃一些橙子，通过母乳为宝宝提供钙质。
2.苹果味甜，口感好，不仅有抗癌作用，还能促进大脑发育，增强记忆力。多吃苹果能及时促进消化和肠道蠕动，减少便秘。坐在月子的时候，可以适当吃点，对改善皮肤也很有好处。3.猕猴桃酸甜可口，维生素C含量高，有解热、止渴、利尿的作用。经常食用可以增强免疫系统。有利于剖宫产术后的恢复。因为猕猴桃性凉水果，吃之前用热水泡一下。
3、坐 月子可以吃什么 水果-百度宝宝知道由于传统习惯的影响，产妇不适合吃生冷的食物。所以有些产妇甚至不敢吃。其实我们鼓励坐月子适当饮食水果。因为产后需要大量的营养帮助身体快速恢复，所以更重要的是强调饮食的多样化，平衡饮食，这包括鼓励摄入一定量的水果。所以坐着的时候不吃东西月子的坏习惯一定要改正。Sit 月子我能吃什么水果1。猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量高，具有解热、止渴、利尿、通乳等功效。经常吃东西可以增强免疫系统。
因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。与山竹同食，可平复其热。同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。
