枸杞子的疗效和副作用？枸杞有什么副作用？枸杞有什么副作用？枸杞有什么副作用吗？枸杞的副作用和功效禁忌枸杞有哪些副作用？1.枸杞是日常生活中常用的滋补佳品，具有益气养血、润肺补肾的功效。那么，枸杞子泡水有什么副作用呢？枸杞子泡水的副作用有过养生经验的人应该对枸杞非常熟悉，枸杞是养生的首选。
过量食用枸杞子会让人上火，流鼻血，甚至眼睛发红，身体不适。枸杞子适合体质弱，抵抗力差的人。但是在服用的过程中，一定要长期坚持，每天吃一点才能见效。枸杞子含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷和铁。对人体健康有益，但要注意用量。延伸资料:两种不吃枸杞的人:一是阴虚的人吃枸杞容易上火。夏季阴虚的人要注意枸杞子的用量，因为枸杞子味甘、性温，用量过多会引起上火，尤其是生吃时。
枸杞子泡水没什么坏处，一年四季都喝也没什么坏处。它最大的副作用就是食用过量会导致上火、流鼻血，甚至会出现眼睛发红、身体不适的情况。枸杞子泡水对进食人群没有限制，但对于一些身体不适症状需要暂停进食。有三类人需要注意:①枸杞有温补身体的作用，所以过于急躁、血压高的人尽量少吃；2脾胃虚弱的人要少吃；3正在患感冒、发烧、脾虚、腹泻、身体炎症的朋友最好不要吃。
喜欢吃的朋友枸杞子只需要注意不要吃太多。上班族每天下午泡水比较好，不仅起到养肝明目的作用，还有助于睡眠。注意:健康成年人每天适宜的枸杞量为20g。枸杞泡水服用是所有服用方式中营养吸收最完全的一种。将枸杞倒入杯中，用开水浸泡。当水自然冷却，枸杞吸收水分，回到原来的鲜果状态，就可以饮用了。
3、 枸杞子吃多了有什么害处?过量食用枸杞子会让人上火，流鼻血，甚至眼睛发红，身体不适。枸杞子适合体质弱，抵抗力差的人。但是在服用的过程中，一定要长期坚持，每天吃一点才能见效。枸杞子含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷和铁。对人体健康有益，但要注意用量。延伸信息:枸杞怎么吃枸杞主要含有甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、天冬氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸，并富含钙、铁、铁、维生素B2、维生素C等多种人体必需的微量元素，其中以宁夏的枸杞最为著名，甘肃、青海的枸杞品质也很高。
4、枸杞不是人人都能吃,竟然可能带来疾病,枸杞有哪些副作用?枸杞并不适合所有人，稍不注意甚至会造成很多不好的副作用。“人到中年，还得泡保温杯。”枸杞几乎成了所有想要养生的人都会选择的滋补食品。枸杞子不管是吃还是泡水喝，确实有很多好处，可以补气血，补气益肾，降血糖，抗肿瘤，防头晕，但是枸杞子并不是对每个人都有好处，甚至可能对身体有一定的伤害。
第一，导致身体上火。枸杞有很强的暖身作用。所以气血充足的人，会长期使用或饮用枸杞泡水，会使身体上火，甚至引起流鼻血的症状。第二，加重脾气。对于一肚子火气和脾气的人来说，无疑是火上浇油，让人更加暴躁，非常不好。第三，引起失眠多梦。枸杞是一种温热的食物。睡前过多使用枸杞或大量饮用枸杞水，会导致焦虑症状，甚至难以入睡，还会引起失眠、睡眠不安、夜间多梦。
