习惯的人空腹-1/早上喝普通绿茶空腹。睡前喝茶 Yecha 危害睡前喝茶Yecha危害睡前喝茶Yecha-2很多人把喝茶当成自己的爱好，而茶叶中有咖啡因和水分，会以下为睡前分享喝茶-2/睡前喝茶叶茶/，长期夜喝茶没有坏处，茶叶虽然含有一定的咖啡因，但也含有氨基酸和镇静情绪的芳香物质，可以减弱咖啡因的一些作用，所以睡前少量喝茶会缓解情绪，稳定情绪，同时促进睡眠，但不要太晚喝茶。
合理喝茶对人体有益，但不合理就会对人体有害。喝茶这要看宪法。中医认为人的体质分为燥热和虚寒，茶叶通过不同的制作工艺分为凉性和温性，所以喝不同体质的茶也是有讲究的。燥热体质的人宜喝凉茶，虚寒体质的人宜喝温茶。晚上喝红茶最好。因为绿茶属于非发酵茶，茶多酚含量高，保持了原有的性质，刺激性较大；红茶是一种完全发酵的茶。茶多酚含量虽低，但经过“陈酿”后性质温和，性质温和，适合晚上饮用。
但平时容易兴奋或敏感、睡眠不好、身体虚弱的人，晚上要少喝或不喝茶。另外，晚上少放茶喝茶而且茶不要太浓。喝茶最好的时间是晚饭后，因为-0喝茶会伤害身体，特别是对于不常喝茶的人，会抑制胃液的分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛等“茶醉”现象。喝茶 8误解1。我喜欢喝新茶。由于新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚类、醛类、醇类物质，对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。
喝茶对健康的好处很多，而喝茶没有年龄和性别之分，只有饮酒是否科学合理。茶对人体健康的作用毋庸置疑，但它对不同的人也有不同的要求，所以身体不好的人要谨慎喝茶。可以归纳为31项，如下:\r1。发烧禁忌喝茶。\ r \ r \茶叶中的咖啡因不仅会使人体体温升高，还会降低药效。\r\r2。肝病患者应避免喝茶。\ r \ r \茶中的咖啡因和其他物质主要由肝脏代谢。如果肝脏有病，喝太多的茶会损伤肝脏组织。
\ r \ r \茶叶中的咖啡因有兴奋神经中枢的作用。神经衰弱喝浓茶，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。白天可以上下午各喝一次茶，还不如早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。这样，患者白天会神清气爽，晚上会平静舒适，可以早早入睡。\r\r4。孕妇应避免喝茶，尤其是浓茶。\r\r \ rTea含有大量的茶多酚、咖啡因等，对胎儿在母亲子宫内的生长有许多不利因素。为了使胎儿智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝或不喝茶。
3、旱晨 空腹,喝前一晚剩下的茶水,长期如此会对身体造成哪些影响?morning 空腹喝隔夜茶不好。喝前一天晚上剩下的茶叶暴露在空气中的时间越长，茶多酚被氧化成茶锈的越多。它与食物中的蛋白质、脂肪、维生素结合沉淀，阻碍营养物质的吸收和消化。长期喝隔夜茶可能会引起腹泻、腹痛等症状。早上喝隔夜茶不好空腹。未喝完或长时间留在杯中的茶叶，如隔夜茶，暴露在空气中的时间越长，茶多酚氧化成茶锈的量就越多。茶锈进入人体，与食物中的蛋白质、脂肪、维生素结合，沉淀，阻碍营养物质的吸收和消化。
