在金刚顶瑜伽中，佛母提到的《念经》卷十七中提到，大拉尼经是在诸佛境界中取的。论真经，金刚顶瑜伽护身，护仪，供养大乘经。盘腿坐，用蒲团坐，主要是预防痔疮。通常有四种坐法:(1)打结坐法，即右脚放在左腿上，左脚放在右腿上的板脚坐法，一般称为结趾、如来坐法。就结体坐禅而言，把右脚放在左腿上，An 坐法，称为半蹲(也叫圣人坐)。相对如来的结蹲，半蹲也叫菩萨坐地。
(2)蹲坐，也就是蹲着。有五件事不能上交，不能上下等。(3)跪长，即双膝着地，两腿向上，两趾靠地，为比丘尼之礼。(4)跪拜是双膝交替跪下的仪式。拜神时多见长跪和互跪。密宗修法的种类与本尊相对应，也有多种坐法，比如为了消灾，跪坐而足；为了增益，莲花以蹲姿而坐；要臣服，双脚下蹲坐着，臀部不着地；对于Abhiero来说，右脚在左脚上，屁股不着地。
5、一组有五个座位,5个同学去坐,一共有几种 坐法第一个座位有五种座位坐法。由于第一个座位已经被一个人占了，所以第二个座位只有四个人，总共只能有4 坐法。以此类推，一共五个座位！120种。5×4×3×2×1120种。5X4X3X2X1120种。5×4×3×2×1120。其实这是一个排列组合的问题。第一个座位有五个选择，所以第二个位置只有四个选择，第三个位置有三个选择，第四个位置有两个选择，第五个位置只有一个选择，所以所有的组合总共有5×4×3×2×1等于120，也就是说有120种/1231。
6、七支 坐法的注意事项是什么?所谓七支坐法是指四肢的七个主要穴位，比如佛教中的各种门派。多采用七分支坐法，也简称“蹲”，俗称“板脚”-。1、吃喝方式安静，先绝食辣的东西。裹着腥腥的肉，味道重浊，食物会很浓，难以制服。辣的东西，天性轻浮，食必散而不聚。要懂得讲道理，又快又辣，为了去掉原味而专做素食简餐。如果你不吃太多，会伤害你的精神。
这一节的吃法是少不了的。2.当你合上六禅时，你的心会震动，你的气息会散开。如果你培养一点精神，你不仅会从夫妻生活中错过，也会从六处错过。眼睛太多是一种“漏”，耳朵太多是一种“漏”，嘴巴太多是一种“漏”！六个都会漏。为什么强调修行人的第一步是合六柱？六根合上，精神会自动进入任督二脉，回归中脉。3.冥想的时候微笑，可以放松，可以安静。
7、金刚坐的正确姿势与方法“金刚坐”是金刚的简称，又称“结”。因为常用于冥想，所以也叫“冥想打坐”。多了两只脚坐着也叫“圆满”。如来佛罗多为此而坐，也叫“如来坐”。坐分两种:一种是吉祥坐，一种是邪坐。坐法不一样。唐史慧琳《诸经音义》雅库莫:“禅定大概有两种，一种是吉祥的，一种是邪恶的，几支或者七支坐法是禅定的一种方式。七支指的是四肢的七个穴位，比如佛教中的各种门派。大多数练习冥想的方法都采用七支/。奇智坐法也是冥想的理想坐姿。1.两足金刚坐(男性用)先把左脚放在右腿上，再把右脚放在左脚上。先把右脚放在左腿上，再把左脚放在右脚上，这叫如意坐(女士专用)。金刚坐男女皆可。双蹲重心稳定，有利于身体的放松和长时间的冥想。而且两脚交叉大大减缓了血液流动，减缓了生理活动，增加了体腔的静压，有利于最大限度地降低代谢率，有利于冥想。
你不必刻意去做。到时候自然就可以了。但是单个菜的时间要加，一般是一个半小时到两个小时。冥想就像烧开的水。时间久了，水就开了，你的血液就旺盛了。功夫会做到位。2.直脊的每一个圆锥都是自然挺拔的，像算盘珠子垂直叠放。由于自然生理弯曲造成的习惯，坐着时腰锥容易向后突出，要注意纠正。3、肩部要放松但不要挺胸。
8、道家打坐方法冥想的方法有很多种，但有些基本要求是一样的。坐姿端正，肩松手肘重，胸背向外拉，放松自然，领弱劲强，眼睛微闭，舌上腭，肛腹微抬，呼吸自然(建议腹式呼吸)。可以分手，也可以单盘，双盘，量力而行。你可以用手做出子午线决定。当你完成你的工作，你可以慢慢地站起来。可以用手搓搓脸，梳梳头，然后慢慢走，直到气息平稳。经络肯定有用。这里给你一张图，是掐经络诀的手势。
道家坐法坐前准备(1)最好另外找一个安静的房间坐。如果条件不允许，可以在卧室。应该打开门窗，让空气流通，但是有风的时候不适合到处坐。最好关上门，以免被别人骚扰。(2)坐或坐在凳子上或床上时，始终以平躺为宜。座椅上要铺被褥或垫子，使其柔软厚实，以利于久坐。(3)坐下前要松开腰带，这样肌肉就自由了，气也就不堵了。冥想时的姿势调整1。冥想时的腿。冥想时腿必须卷起来。
9、坐姿有几种 坐法优雅的坐姿传递自信、友好、热情的信息，同时也表现出优雅庄重的良好风度，应符合端庄、典雅、得体、大方的总体要求。我们经常会看到一些不好看的坐法，比如你两腿叉开，腿在地上抖，腿还高。这个时候，无论你穿什么衣服，什么裤子，什么裙子，都不能这样。女士应该站着，后腿碰到椅子，然后轻轻地坐下。她的膝盖必须并拢，腿可以放在中间，也可以放在两边。
特别是一些经常走动工作或者想坐在高台上的女士，不适合穿短裙，腿也离不开。男人坐着的时候，膝盖可以分开一点，但不能超过肩宽，也不能叉开双腿半躺在椅子上，对号入座的基本要求是:先别人后自己。出于礼貌，与客人坐下或同时坐下时，要分清尊卑，请对方先坐，不要先坐，坐在座位的左边。如果条件允许，坐着时最好从左侧靠近座位。
