1、白萝卜能健脾胃促进消化。冬天天气寒冷，人们需要吃更多的食物来产生热量，以抵御寒冷。此外，春节期间，如果吃得太多却又不怎么动，必然会导致积食。萝卜可以帮助消化，消除积食，防止积食上火。特别是对于孩子来说，冬天食物堆积加上寒冷容易感冒发烧，所以冬天给孩子吃白色食物萝卜可以很好的预防感冒。2、白色萝卜可以方便排便。萝卜中所含的纤维素在肠道内不能被吸收，它能增加粪便体积，促进肠道蠕动，防止便秘。一个典型的例子是，孩子发烧时，如果伴有便秘，用肥皂水灌肠，保持五分钟后排出粪便，体温很快就会降到正常。
发烧就是锅里的水开了，大便干了就是下面烧的柴火。水开了，你不能把汤提起来不煮了，要把柴火抽上来，水自然就凉了。萝卜也有很好的利尿作用。第二，大便通畅，人体就不会发热上火。现代研究证实，白萝卜果皮中含有大量的木质素，不仅能缓解便秘，还能提高人体免疫力。萝卜果皮中的黄酮类化合物还可以降血压、血脂、血糖。所以最好吃白的萝卜连皮的。3、白萝卜能化痰止咳。冬天室内空气干燥，人容易上火、咳嗽、痰多。
5、 萝卜水的作用与功效是什么?萝卜水有化痰润肺、和中止咳的作用；如果想要抑制咽干、疼痛的症状，可以服用白萝卜和橄榄作为茶饮，可以很好的缓解肺胃热引起的咽痛。白色萝卜有消炎作用，可缓解咽喉痛。切白萝卜片后，有益成分的释放会增加。茶叶中加入白萝卜水后，消炎效果更好，这是因为茶叶中的多酚类物质也有消炎解毒的作用。白色萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材。
6、 萝卜煮水喝有什么功效 萝卜煮水喝有功效吗1，白色萝卜也是生活中常见的蔬菜。喝白开水萝卜有以下作用:白开水萝卜为寒性食物，清热降火效果较好，可用于降火。2.白色萝卜含有大量的粗纤维，能促进胃肠道的蠕动，促进消化；具有润肺止咳的功效，可用于治疗咳嗽痰多或支气管哮喘。
7、白 萝卜水的功效与作用1增强抵抗力白萝卜水中含有丰富的微量元素锌，能有效帮助人体增强免疫力。同时，其中所含的芥子油具有杀菌作用，因此可以提高抗病能力。2智克白萝卜水具有化痰止咳、理气的食疗作用，可作为辅助用药治疗包括感冒在内的多种疾病。白萝卜和梨一起煮是治疗咳嗽的最佳食物。3消化白萝卜水中含有丰富的芥子油、粗纤维和淀粉酶，以及多种氨基酸、微量元素、碳水化合物、粗蛋白、矿物质等。饮用能促进消化，加快胃肠蠕动，对治疗消化不良、恶心呕吐、口腔溃疡、便秘等症状有极好的疗效。
8、煮白 萝卜水的功效?1、白萝卜白开水有健胃消食、化痰止咳的功效。2.白色萝卜含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、锌、维生素C等营养成分。根据现代临床研究，white 萝卜具有增强免疫力、提高抗病能力的作用。3、白萝卜开水能促进人体新陈代谢，为人体补充消化酶，增加食欲，促进人体消化吸收，缓解人体胃肠食物堆积。4.白色萝卜含有钾、镁和维生素B，能加速人体胃肠道的蠕动，帮助人体清除体内的垃圾和毒素。经常食用白开水萝卜不仅可以帮助消化、化滞，还可以清肠排毒，对人体健康非常有益。
治咳嗽痰多。2、白萝卜汁150毫升，甘蔗汁10毫升，加适量冰糖，每日三次，治声音嘶哑，失音，扁桃体炎，百日咳。3、白萝卜汁，莲藕汁各25 ml，调匀服用，每日早晚两次，连续服用，治疗高血压性眩晕。4、白萝卜 80毫升果汁，加入5毫升姜汁，饭后饮用，治疗胃痛。5.白萝卜200 g洗净切丝，紫菜20 g切丝，陈皮20 g加适量水煎半小时，加盐适量调味，吃萝卜，紫菜喝汤一天两次。
