怎样才能保住镇静让人放心的保住镇静呢？怎样才能留住自己镇静？人在做一件事的时候，能不能保持镇静不着急？如何保持镇静安心？是异性吗？(1)保持平静的心情。正确的态度是:在任何恶劣的环境下，始终保持镇静，分析环境，寻找出路等待救援，1.Keep 镇静地震中，很多无辜的人不是因为房屋倒塌或挤压伤而死，而是因为精神崩溃，对生存失去希望，大喊大叫，在极度恐惧中“杀死”自己。
1、在地震过后的废墟中,没有水,缺乏氧气,如何坚持直到获救?1，keep 镇静地震中，许多无辜的人不是因为房屋倒塌或挤压伤而死，而是因为精神崩溃，失去生存希望，大喊大叫，在极度恐惧中“杀死”自己。在灾难中，喊叫会加速人体的新陈代谢，增加氧气的消耗，降低体力和耐受力；同时，呼喊时会吸入大量烟尘，造成窒息，增加不必要的伤亡。正确的态度是:在任何恶劣的环境下，始终保持镇静，分析环境，寻找出路等待救援。
对于开放性骨折，不应进行部位复位，以免再次损伤组织；一般用干净的纱布覆盖创面，术前做简单固定。对于不同部位的骨折，要根据不同的要求进行固定；根据不同的伤病情况对他们进行了分类分级，并送往医院进一步治疗。3、妥善处理伤口如果地震时出现挤压伤，应尽快设法缓解压力；如果遇到大面积外伤，保持伤口清洁，用干净纱布包扎；当怀疑破伤风、产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊治；对于大面积创伤和严重创伤，可口服糖盐水预防休克。
2、怎样才能保持 镇静,心随我动,尽量表达自己的情感,在不受外界的排斥之下...闭上眼睛，吸气呼气，吸气呼气。循环几次。头脑会变得清晰。不要太在意别人的看法，做任何事情之前都要冷静思考，坦然面对任何困难，希望自己成功。首先，我应该在生活中不断吸收更多的生活经验和社会经验来充实自己，提高自己。学会控制自己，调整自己，改变自己，可以安慰和启迪自己。紧张的原因是你不想失去你认为重要的东西。我花了三年时间总结。不是暗示，而是自信的理由。解决方法:不要在意你失去了你认为重要的东西。心理学家认为，紧张是一种有效的反应，是应对外界刺激和困难的准备。
所以紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张会严重扰乱身体的内部平衡，导致疾病。所以要学会自己消除紧张。(1)放松训练:在紧张的工作和学习后，可以从事各种娱乐活动来调节生活，放松紧张情绪。工作学习中遇到困难或必须完成的紧急任务，首先要稳定情绪，不要紧张，不要急于求成，以免失去理智。
3、职场面试时,如何才能让自己保持 镇静呢?台上一分钟，台下十年。其实要想让面试轻松起来，面试前的准备是很重要的。面试不是镇静，除了心理素质，就是心里没底。前期的准备工作只是告诉自己准备好了，增加面试安全感，调整面试心理。那么面试前怎么准备呢？准备自我介绍其实就是准备你在面试中要说的内容。但是注意不要死记硬背，这样只会让面试官看起来生硬刻板。面试只是一个互相了解和匹配的过程，不要害怕。如果你没有通过，可能是你的条件不匹配，不一定是你自身表现的问题。而且就业市场用人单位那么多，这一家做不到，所以不要以为这就是高考。太紧张只会影响你的表现。就当是认识一个网友认识的吧。
4、做什么事的时候能让人保持 镇静不忧虑?让你放心。如果你真的有烦恼，你可以出去做一些你喜欢的事情，或者去钓鱼。钓鱼真的会让人放松心情，平静下来。在寺庙里出家，每天跪在那里念经。能让人镇静不担心。心烦的时候睡觉休息，平躺有用。郁闷和担心真的很可怕，或者说搬砖，所谓身体闲着，一旦动了，再忙也不会去想。
5、怎样让自己保持 镇静平和的心态是异性吗？如果是异性，说明你喜欢她，你要大胆追求她。如果你不是异性，这说明你有自卑感，所以你要放松，去追求自己的东西。别跟她比，没听说过吗？人比人受欢迎。所以你要学会做自己感兴趣的事情，发挥自己的优势，不要在感情上依赖别人。你可以试着自己做一些事情，比如做饭。这虽然很俗，但是很真实。
如果你的生活丰富多彩，你就不会感到沮丧。(1)保持平静的心情，用快乐的心态面对一切，快乐是自己给的。(2)有坚强的意志和积极的生活态度，要有战胜困难的勇气和决心，酸甜苦辣都是人生，以平常心面对一切。(3)相信自己，相信别人，真心对待身边值得你关心的朋友和亲人。(4)面对矛盾，正视矛盾，解决矛盾，不要激化矛盾。俗话说“逆来顺受，逆来顺受”其实是解决矛盾的最好办法。
