1、百合炒木耳材料:干木耳30g、干木耳1/10g、葱花、盐、水淀粉。做法:1。先将黑木耳泡发洗净去蒂，晾干百合泡发洗净；2.然后烧热油锅，放入葱花炒香，再倒入泡好的黑木耳翻炒片刻；3.然后倒入百合翻炒3分钟。用盐调味。4.最后用水淀粉勾芡即可食用。好处:这道菜能促进代谢废物的排泄，减少脂肪吸收，有助于减肥，还能起到通便的作用。
做法:1。先将百合打碎并洗净，青红椒切小块；将酱油、蚝油和糖混合均匀。2.然后将猪肉切片，加入酱油、色拉油、白粉拌匀；3.然后在锅里倒一点油烧热，放入葱蒜片，将猪肉炒至变色；4.最后倒入搅拌均匀的调料，出锅前撒点米酒。好处:这道菜可以增强营养，提高人体免疫力。适合身体虚弱的准妈妈食用，有助于缓解疲劳和孕吐。
6、 百合 虾仁烧青豆是怎样制作的?百合虾仁烤青豆:原料:鲜豌豆400g，百合15g，上浆虾仁100g，猪油120g，胡椒粉。做法:烧开后将百合放入锅中，加入适量清水煮至软身。将锅放在火上，加入猪油，七成热时加入干净的新鲜豌豆，翻炒几下，倒入鸡汤，加入百合和胡椒粉，改用中火至豆子变软，加入虾仁再煮一会，加入精盐和味精，水淀粉勾芡，翻炒均匀，起锅。
7、西芹 百合的做法芹菜是一种蔬菜，膳食纤维含量很高。适当吃一些芹菜也可以让牙齿更健康。百合也是一种营养价值非常高的食物。芹菜和百合一起炒着吃，味道也很不错。芹菜百合的做法很简单，里面的营养成分很多，可以适当做一些，吃起来。这里有一些。芹菜百合准备一些芹菜百合，准备一些淀粉、味精、酱油、盐，将芹菜清洗干净，然后切块，煮熟后焯水，营养价值不会轻易流失。百合外面。加热后将百合放下稍微翻炒一下，然后放入芹菜，用一些淀粉勾芡，加入少许盐，酱油翻炒均匀后食用。
8、_ 百合的做法1: 百合粥1。将大米和绿豆洗净。将它们放入锅中，加水，煮沸。放入百合小火煮40分钟4。煮30分钟左右加入冰糖5。一定要全程覆盖。防止煮好的绿豆粥变红2:芹菜百合1、晒干百合洗净后，用清水浸泡，芹菜去叶洗净2。切掉泡好的黑色部分百合将芹菜斜切成3段。胡萝卜切片，姜切成粉4。在锅里热油。加入胡萝卜翻炒变色。5.加入芹菜翻炒至颜色为绿色。6.加入百合并加盐翻炒均匀。3.芦笋百合炒菜虾仁1。刀额新对虾掐掉虾头，剥去壳取出。加入盐、料酒和胡椒粉腌制15分钟。3.将芦笋去老根，洗净，切成段。4.百合洗净，掰成小块，用清水浸泡。5.锅中烧开水，加盐，放入芦笋，百合焯一下，捞出沥干备用。6.放入葱、姜、蒜翻炒出香味。8.加入焯水的芦笋和百合，翻炒9。加入炒好的虾仁翻炒均匀。加入红辣椒翻炒均匀。用盐调味。4.莲藕百合排骨汤1。
9、蜜豆炒 虾仁的做法, 百合蜜豆炒 虾仁怎么做好配料虾仁蜜豆适量百合杂粮适量、辅料适量、姜丝适量、胡椒粉适量、盐适量、糖适量。第一步。准备原料。2.虾仁洗净开边，加少许胡椒粉腌制片刻。3.锅中烧开水，加少许油，放入锅中。加入姜丝炒香，再加入虾仁炒五分钟取出。5.锅中留少许油，放入蜜豆和杂菜翻炒片刻。6.倒入虾仁搅拌均匀。7.添加百合，加入调料，关火。8/12345.
10、 百合 虾仁芹菜的做法百合虾仁芹菜的做法芹菜有水芹和芹菜两种，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、钙、磷、铁、钠。芹菜的做法主要是炒香，配上瘦肉和干香非常好吃，经常吃芹菜可以预防高血压和动脉硬化。芹菜有很高的营养价值，生芹菜汁除了烹饪，还有养胃、镇静降压、净化血液、调经的功效。接下来我给大家带来-1虾仁芹菜，我希望你喜欢它。
