7、膳食纤维:杜绝消化道癌症！轻食老鸭粉丝汤这里告诉你，老鸭粉丝汤其实可以根据自己的喜好来做，可以做清淡的，也可以做辣的。我吃过好几种，清淡的老鸭粉里面有鸭血，酸菜，粉条，其他的就没有了，如果你喜欢清淡的，而你的朋友或家人喜欢辣的，就不需要放太多的食材，自己做食材就可以了。
人体必需的七种营养素1。蛋白质:伤口自动缝纫机！2、脂类:人体的能量池！3、碳水化合物:最重要的热能来源！4、维生素:预防疾病的重要物质！5、矿物质:营养活动家！6.水:没有它，你会在七天后死去！7、膳食纤维:杜绝消化道癌症！(1)蛋白质(人体的工程师):由22种氨基酸组成，占人体重量的18%。它是生长和修复组织的原料，是生命的基本物质(基石)(就像钢筋和水泥，人体的建筑材料)。用于制造血液、肌肉、皮肤、毛发、指甲等人体器官，控制人体的发育进程，修复和维护人体组织。
(2)脂肪(人体的燃料):占人体的15%，供给能量，保护器官，构成激素，是人体各种细胞的主要成分之一(像房屋的装修材料，要适当补充)。1.供应人体所需的能量。2.脂肪分布在人体的主要器官，关节和神经组织的隔离层。保护身体组织，避免机械摩擦，起到保温固定的作用。3.促进脂溶性维生素的消化和吸收，如维生素A、D、E和K..
2、清淡食物老鸭粉丝汤这里告诉你老鸭粉丝汤其实可以根据自己的喜好来做，可以做清淡的，也可以做辣的。我吃过好几种。清淡的老鸭粉里面有鸭血，酸菜，粉条，其他的就没有了。如果你喜欢清淡的，你的朋友或者家人喜欢辣的，那就不用放太多食材，自己做食材就好了。老鸭粉丝汤的主要成分是鸭肉、鸭血、鸭肠和粉条，其营养价值如下:鸭肉富含蛋白质，
容易被人体吸收。鸭肉比其他肉类含有更多的B族维生素和维生素E，能有效抵抗脚气病、神经炎和各种炎症，还能抗衰老，鸭肉中的蛋白质约为16%至25%，远高于畜肉。鸭肉脂肪适中，比猪肉低7.5%左右，脂肪酸含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸，熔点低，消化吸收高。鸭肉富含烟酸，烟酸是人体内两种重要的辅酶之一。
