吃苦菜是小满的习俗。苦菜是最早食用的野菜之一。春风吹，苦菜长，荒地是粮仓。据《本草纲目》记载:长期服用苦菜，安心益气，强身抗老。苦菜遍布全国，医学上称为败酱草。它被用来治疗发烧，古人用它来醒酒。苦菜，苦中带涩，涩中带甜，清新爽口，清凉细嫩，营养丰富，含有多种维生素、矿物质、糖类等人体所需的营养物质，具有清热、凉血、解毒的作用。相传小满是蚕神的生日，因为南方养蚕极为繁盛，小满是小蚕孵化、长出桑叶的重要时间。
5、24节气 小满吃什么传统食物 小满节气风俗要吃什么食物简介:自古以来，人们就根据二十四节气的不同特点和食物的不同特点来安排饮食。以小满季为例。每当节气到来的时候，我们看不到正是各种野菜包括苦菜上市的时候。而下面，我们就来详细介绍一下小满节气习俗吃什么食物，了解一下24节气吃什么传统食物小满。24节气小满吃什么传统食物1枇杷小满枇杷半坡黄。鲜果中，大概只有枇杷正逢其时。
很多止咳糖浆都含有枇杷成分，因为枇杷含有苦杏仁苷，可以润肺止咳化痰，治疗各种咳嗽。2苦菜小满节气中最有代表性的食物是苦菜，是中国人最早食用的野菜之一。周树:小满天苦菜展。诗经:不辞辛苦，在第一缕阳光下。据说王宝钏为了生存，在寒冷的窑里吃了18年苦菜。苦菜，苦中带涩，涩中带甜，清新爽口，清凉细嫩，营养丰富，含有胆碱、糖、核黄素、甘露醇等多种人体所需的维生素和矿物质，具有清热、凉血、解毒的作用。
6、 小满吃什么传统食物小满吃什么传统食物1冬瓜:具有清热、利湿、消肿、解毒、生津、除烦等功效，适用于暑热、烦渴、水肿、小便不利、口渴多饮、水肿、呼吸困难等症。2洋葱:具有润胃化痰、解毒杀虫的功效，适用于胸闷、胀满、咳嗽、多痰、小便多等症。马齿苋:具有清热利湿、活血消肿的功效，适用于急性肠炎、痢疾、血尿、小便、热淋、黄疸、牙龈炎。4鲫鱼:具有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少，体虚乏力，口渴浮肿，小便不利。
玉米:具有调节食欲、降浊利尿的功效，适用于泌尿系统结石或慢性肾炎、水肿、高血压、厌食。高粱:具有健脾补肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热泄泻、腹泻。8薏苡仁:有利水渗湿、健脾止泻的功效，适用于小便短赤、水肿、脚气、风湿、关节痛、脾虚泄泻、扁平疣等症。扁豆:具有健脾和中、消暑燥湿之功，适用于暑伏吐泻、脾虚呕吐、厌食、腹泻、水肿、便溏红白等症。10水芹:有清热利湿之功效，适用于小便不利、出血等症。
7、 小满吃什么?小满节气有很多习俗，吃传统食物就是其中之一。小满吃枸杞苗也叫枸杞尖。中医认为，枸杞苗全草性凉，味甘、苦，有清热除烦、滋阴明目的作用。适用于治疗阴虚发热、口干舌燥、手足心热、肝肾不足、眼睛干涩、虚火、牙痛。将枸杞的嫩苗摘下来放入素汤中煮或煮汤食用，以提神祛暑；如果喜欢口感，可以将枸杞苗炒至半熟，倒入鸡蛋糊，炒至金黄半焦，配粥食用，味道鲜美。小满吃苦瓜夏天吃苦瓜是清热解毒的好方法。
8、 小满吃什么, 小满节气吃什么小满节气苦菜，周记:小满日苦菜秀。俗话说，春风吹，苦菜长，荒地是粮仓，苦菜是中国最早的食用野菜之一。诗经:不辞辛苦，在第一缕阳光下，据说王宝钏为了生存，在寒冷的窑里吃了18年苦菜。苦豆子遍布全国，医学上叫败酱草，宁夏人叫苦豆子，陕西人叫苦豆子，李时珍叫曹天，我国著名的美食家聂先生于1958年在宁夏发现了一种开黄花的苦菜，称为甜苦菜。它的叶子很大，茎很脆，苦中带甜。
