1。猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热止渴、利尿通乳的功效，经常食用可增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。
同时，剖腹产产后容易小肠发粘的孕妇要吃。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于患有妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能差的孕妇恢复。
5、 产后妈妈可以吃哪些 水果猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热止渴、利尿通乳的功效，经常食用可增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。
苹果味甘性凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于患有妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能差的孕妇恢复。此外，苹果中含有大量的钾盐，可与体内多余的钠盐结合并排出体外，所以低钾、盐摄入量过多的人吃苹果是有益的。
6、刚刚 产后吃什么 水果好Just 产后吃什么水果好Just 产后吃什么水果好？母亲在生完孩子后，难免虚弱。这时候他们可以通过吃一些水果，来补充营养，很多人不知道吃什么水果。接下来给大家看看产后吃什么水果 OK的相关内容。刚才产后吃什么水果好1刚才产后可以吃一些常温的东西水果，比如苹果、橘子、香蕉、山楂水果。
另外，桂圆、荔枝也可以适当食用，不做也要注意控制量。通常产妇刚生完孩子产后，体力还没有完全恢复，需要吃一些易消化又有营养的食物。可以多吃香蕉和猕猴桃水果。因为这种水果含有较多的维生素和微量元素，有利于产妇的身体恢复，也可以预防产后便秘的发生。生完孩子后，产妇身体会过度劳累，会出现食欲不振、口干等症状。
7、 产后坐月子吃什么 水果好1。苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于患有妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能差的孕妇恢复。2、葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。
女产后出血过多，故葡萄可作为补血圣品。3、菠萝有止渴、助消化、止泻、利尿的作用。富含维生素B1，可缓解疲劳，增进食欲，有利于产妇的恢复。4、猕猴桃，维生素C含量极高，具有解热、止渴、利尿、哺乳的功效，经常食用可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。5、桂圆益心脾，补气血，是名贵的滋补品。
8、产妇能吃的 水果有哪些 水果孕妇能吃什么水果苹果、香蕉、山楂、樱桃、桃子都是等温中性的水果。产妇吃饭的注意事项水果:一、不要吃太凉水果，尤其是产后的前七天，最好不要吃西瓜、哈密瓜之类的。二、最好在两餐之间或餐后吃水果以免增加消化道负担。3.吃水果不要太凉，尤其是水果刚从冰箱里拿出来的。最好在温热的温度下食用。坐月子期间饮食均衡，禁止吃辛辣刺激性食物，注意个人卫生。
9、产妇 产后可以吃什么 水果好产妇是产后最虚弱的时候，所以这个时候产妇一定要抓紧时间给自己补充营养。水果营养的种类很多，是补充营养的最佳选择，但是因为水果种类太多，而且每一种食物都不一样，所以。产妇产后我能吃什么水果好水果很多人都很喜欢，吃起来又甜又营养。其实产妇产后吃水果也有很多好处，但不是都能吃。以下内容要分享给大家:“临产女性吃什么水果这八种/1233。首先，我们来看看产妇吃什么水果好1。苹果:苹果性味甘、酸、平，有养心益气、止渴生津、养血柔肝、解毒除烦、健脾和胃的功效。
在坐月子期间，女性经常会便秘。多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃太多，以吃半个面包为宜，尤其是在月子的前几天，可以在水中温一下再吃。3.橙子:橙子含有维生素C，能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后更多出血。这个时候吃点橘子有助于防止产后进一步出血。
10、 产后吃什么 水果水果富含维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸。月子期间要适当的吃水果除了补充身体需要的维生素和矿物质。另外，水果不仅可以增加食欲，防止便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养宝宝。从西医的角度来说，产后吃水果没有什么特别的禁忌，但是凡事都有个度，要适度。水果虽好，但也不要吃太多，以免影响其他食物的摄入，导致营养摄入不全。
中医认为，不要吃太多寒凉水果，尤其是产后的前几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨和西瓜。所以产妇可以在饭后或两餐之间吃水果以免增加消化道负担，刚从冰箱里拿出来水果，一会儿常温吃。推荐水果:香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁，具有润肠通便、补血的作用，坐月子期间，产妇会有很大一部分时间待在床上，所以胃肠蠕动差，所以经常出现便秘。
