腰疼吃什么好,女人生完孩子腰疼吃什么好

所以肾虚腰疼吃什么？腰痛吃什么药？腰痛吃什么中药？问题1:腰痛吃什么中药？腰疼肾虚吃什么食物？吃什么可以补腰？腰疼吃什么药缓解最快？什么食疗腰疼效果比较好？腰疼吃什么食物会引起腰痛的原因很多，一般的腰痛都是肾结石引起的。问题二:最近经常腰疼，要吃什么中药，吃点舒筋活络的就可以了，而且要好好休息，不能太累，不然会有腰突的危险，问题3:肾虚腰痛吃什么中药是中医的解释，肾虚分为阳虚、阴虚和双虚，所以一定要对症下药，否则就会适得其反，不仅无效，还会无效。

对于腰痛的具体缓解，一般只需治疗病因即可，包括综合治疗。一是要辅助理疗，包括热敷、理疗、针灸等，能有效改善症状。第二，要加强营养，多吃蛋白质含量高的食物。第三，要改变生活习惯，比如不要久坐，少弯腰。第四，需要手术干预，如果腰椎间盘突出压迫神经。如果是腰部软组织损伤引起的腰痛，可用热水毛巾进行腰部热敷，热敷时结合按摩，可加速局部软组织的血液循环，缓解腰痛症状。

腰痛患者要多注意休息，避免重体力劳动。一、按摩:按摩腰眼:双手握拳，以拇指关节的突出部(向腰椎外侧开一个3寸的凹陷)按摩腰眼穴3040次，以酸痛为宜。揉腰骶部:将他人掌根紧贴腰骶部，上下用力，直至发热。敲背:用别人的手握拳，在背上轻敲，从上到下重复1020次。

对腰好的有:核桃肉、栗子、甲鱼、鸽子蛋、猪腰等。平时喝枸杞，泡茶，煮粥都可以。中医说肾主骨，肝肾不足会导致颈椎病，所以滋补肾阴很重要。枸杞、菊花、芝麻、桂圆都有很好的效果，避免辛辣刺激性食物。宜多吃含钙、硒、锌的食物。如豆制品、动物肝脏、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、红薯、冬瓜、绿豆等。

由于生活和工作的压力，大部分人都处于亚健康甚至肾虚的状态。所以肾虚腰疼吃什么？什么食疗腰疼效果比较好？肾虚怎么补？第一类是补肾的药物。中医认为，善于补阳者，必从阴中求阳。在滋补品的基础上，添加滋补品。常用的补药有很多，如生地黄、山茱萸、玄参、女贞子、旱莲草、何首乌、阿胶、龟板等。常用的补药有附子、丽江破壁玛咖、肉桂、淫羊藿、锁阳、肉苁蓉、杜仲等。，可以根据情况选择。

山药枸杞粥能增强生理活动，快速恢复体力；白术枸杞山药粥，健脾补肾；莲子芡实粥，养心安神。避免吃太多苦寒食物，如苦瓜、鹅肉、啤酒等。蛋白质中含有人体活动所需的多种氨基酸，参与人体组织和细胞的构成，包括性器官和生殖细胞，具有提高性功能和消除疲劳的作用。因此，饮食中多吃优质蛋白质，如禽、蛋、鱼、肉的动物蛋白和豆类蛋白，有助于护肾和调理。

问题1:腰痛吃什么中药好？建议去医院拍片或者做核磁共振。认为是腰椎间盘突出或腰肌劳损所致。可以用金淑活血片、天麻胶囊、布洛芬缓释片，配合* * *调理。问题二:最近经常腰疼。要吃什么中药，吃点舒筋活络的就可以了，而且要好好休息，不能太累，不然会有腰突的危险。问题3:肾虚腰痛吃什么中药是中医的解释。肾虚分为阳虚、阴虚和双虚，一定要对症下药，否则就会适得其反，不仅无效，而且效果不好。

1将三七生地黄稀肉汤12g打碎，与生地黄30g、大枣4枚、瘦猪肉300g一起放入砂锅中，加入适量清水，小火煮1小时至瘦肉熟透，加入适量盐。喝汤吃肉，隔天一剂。功能:活血化瘀，止痛。主治:气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。2三七炖田鸡2只(约200克)去皮，去头，去内脏，三七碎15克，大枣去核4枚。全部放入炖锅中，加入适量的水。大火烧开后，用小火炖了12个小时。

功能:益气活血，消肿止痛。主治:气虚血瘀、脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。3三七猪蹄筋汤猪蹄筋200克，瘦肉体50克开水，鱼入砂锅，加三七(碎)15克。大枣4枚，水煮，然后小火煮12小时。喝汤吃肉，每天1剂。功能:活血止痛，强筋健骨。主治:气滞血瘀、肾气不足所致的腰椎间盘突出症。4将乌头粥(研末)5克、蜂蜜适量、生姜2片、粳米50克放入砂锅内，加水适量煨成稠粥。

很多疾病都会引起腰痛，所以吃药前去医院检查诊断是正确的选择。建议:症状更像肾虚骨质增生。如果不想去医院，可以先用滕黄健骨丸 腰腿痛丸 钙片治疗一段时间。如果症状没有缓解，或者症状加重，要及时去医院。建议去医院做个检查，确诊后对症治疗。腰痛是一种综合症，原因很多，除了脊椎引起的腰痛。

比如内脏引起的腰痛。但目前最常见的是功能性腰痛，也称体位性腰痛，是长期不良姿势导致的慢性累积性损伤，最常见的是腰肌劳损。临床上推荐倒着走，一直被认为是最有效的方式。倒着走的时候注意穿平底鞋，小步慢走，以腰部锻炼不感到累为宜。运动量过大会加重腰痛，随着疼痛次数的减少，腰痛会加重。

引起腰痛的原因有很多，常见的腰痛是肾结石引起的。因此，我们把这种类型的腰痛称为肾绞痛。腰痛不要暴饮暴食，规律饮食。少吃油腻和油炸的食物，或者少吃多餐。另外，黑色食物对肾脏也有好处。腰痛最好吃富含维生素C的食物。老年人白细胞中维生素C的浓度几乎是年轻人的一半。如果每天能补充80毫克的维生素C，就能达到年轻人的水平。

应吃一些米糠、麸皮、胡萝卜、鱼肝油、酵母、新鲜水果和蔬菜。腰痛最好吃富含纤维的食物，饮食研究发现，60-90岁的杂食者有30%患有骨质疏松症，而常年吃素的人只有18%患有骨质疏松症。素食中的长纤维也可以预防结肠癌，腰痛最好吃富含无机盐的食物。无机盐中，钙的摄入最引人注目，每天补钙不能少于1g，而大豆含钙量更高。建议多吃豆制品，因为每500g豆腐的钙含量在1，11.5g，而仅此一项就能维持每天的钙摄入量。