时差是指两个地方之间的时间差异。世界上的时差很多，最常见的是 Greenwich Mean Time (GMT) 或 Coordinated Universal Time (UTC) 与各地本地时间之间的时差。
英国与中国的时差是8小时。这意味着当北京时间是上午10:00时，英国时间是上午2:00。这也意味着英国的午夜是北京时间的早晨8点。
时差的大小取决于地球表面上相对位置的差异、纬度以及日期更改线的位置。地球被划分为24个时区，每个时区相差1小时，但是当跨越国际日期更改线时，时差可能会增加或减少一天。
时差对国际交流和旅行都产生了影响。在进行跨国通讯时，需要知道对方所在的时区。在国际旅行时，需要注意航班的到达和离开时间，以及时差对身体和精神的影响。为了减少时差带来的影响，建议在旅行前几天调整好睡眠，保持水分和营养的平衡，减少长时间的坐姿等，从而让身体更容易适应新的时差。
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