怎么安静下来

怎么安静下来2，怎么才让自己安静下来3，如何使自己安静下来4，如何静下心来5，怎样让自己安静下来6，怎么让自己静下来7，如何才能静下来1，怎么安静下来心平气和从你的内心之中找出你想要做的，然后去实现它，自然就静下来了。2，怎么才让自己安静下来深呼吸一个人呆着,心里什么也不要再想看看远处呵呵,要真的想安静下来,办法有很多3，如何使自己安静下来找个自己平时喜欢做的事，例如你平时喜欢听音乐，你可以找个安静的地方，自己一个人看看风景听听音乐！如果是心情不好，建议你约个朋友出来喝点东西，边谈边想看看！4，如何静...