单手持球,篮球运动员的训练方法
单手持球，经常用双手或单手持球。双手持球，马上接单手持球传球射门，单-关于单手持球，如果练习单手持球能力:单手对墙投篮可以提高单手持球能力，进一步掌握正确的投篮方法，用手指按住两边的球，但是双手持球不如单手持球灵活。1、原地单手肩上投篮的技术动作要领是什么?原地单手肩上投篮技术要领:1。单手持球法:以右手原地单手肩上投篮为例。从double手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节微缩，使上臂与肩关节大致水平，前臂与上臂大致成90°。右手五指自然张开，手腕后弯，掌心空空。用手掌外缘托住球的后腰，...
更新时间：2023-05-07标签： 篮球手持运动员训练单手持球 全文阅读