马蹄荸荠的功效与作用

马蹄荸荠，有什么功效和禁忌？荸荠，有什么功效和作用？荸荠，有什么功效和作用？荸荠，有什么功效和作用？荸荠，有什么功效和作用？说起这种事情，我相信大家。-0有什么作用和效果/-0有什么作用和效果/-0有什么作用和效果，也就是我们常说的马蹄，可以生吃。1、马蹄的营养价值及吃马蹄的好处,你知道有哪些吗?马蹄具有维生素C、维生素B、维生素E、蛋白质、钙等一些营养价值。而且吃马蹄可以增强我们的抵抗力，增强我们的免疫力，让我们的身体更强壮，让我们的皮肤更光滑，促进我们的消化。马蹄是非常好的食物，既可以当水果，也可以当...