不合理信念,什么是不合理信念?一般来说有三种类型
不合理信念，二是内容不同不合理信念:不合理信念是指个人头脑中的不真实。什么是不合理信念？1.不同的来源-1信念:不合理信念是埃利斯在1962年总结的，不合理信念，有什么特点？不合理信念一般有三个特点:1，绝对要求:这是最常见的一个不合理信念。1、常见的非理性信念包括哪些①倾向于思维异常(如强迫思维)。(2)容易受暗示的影响。(3)倾向于过度概括。4倾向于要求完美，认为不完美或者没用。⑤倾向于对别人要求过高。6倾向于追求绝对和肯定，受不了不确定性。⑦倾向于夸大负面事件的危害性。8倾向于自暴自弃。⑨倾向于贬低...
更新时间：2023-04-15标签： 信念不合理一般来说类型不合理信念 全文阅读