中考跳绳绳索要求跳绳注意事项跳绳是个别区域的物品体育中考因为与体育中考跳绳0中考跳远和跳绳-1体育跳远跳绳有哪些技巧?中考跳绳推荐-1跳绳推荐:中考专用跳绳推荐裴琳。中考-2跳绳OK是什么材质的。1、中考跳绳满分多少下?中考跳绳满分180。在平坦干净的地面上(地质不限),考生将绳子对折后,双手握住两端的绳柄,两脚或一脚踩在绳子中央,胳膊两侧屈肘,手肘紧贴身体两侧。起跳时前臂带动手腕发力,绳子要抖直,绳子的落点要在脚前10厘米。跳绳,双脚前脚掌着地,落地时微微屈膝缓冲。绳子移动一次,就会回到起点,同时两脚落...
更新时间:2023-05-11标签: 跳绳中考绳子体育事项中考体育跳绳 全文阅读