绿茶喝了会失眠吗

你为什么喝茶失眠？睡前喝酒绿茶会吗失眠？绿茶影响睡眠吗？问题一:喝酒绿茶影响睡眠吗？喝茶真的会影响睡眠吗？喝酒绿茶影响睡眠吗？一般来说，喝酒绿茶是否会影响睡眠，取决于喝酒绿茶的时间和喝酒绿茶的量。每个人的体质不同，不能一概而论，下午喝酒绿茶晚上会睡不着吗。1、为什么喝茶会使人睡不着?因为茶叶中含有的咖啡因和茶多酚对脑神经的影响很大。茶叶泡3分钟左右，约有70%~80%的咖啡因溶于水中。这时的茶有明显的提神作用，使人兴奋。喜欢茶的人都知道茶有提神的作用。晚上少喝酒，不然睡不着。其实你并不了解茶的特性。无论是...