草莓的营养价值及功效与作用

草莓和营养是什么草莓和营养是什么草莓和营养的功能。草莓有什么营养价值吃草莓有什么好处和作用草莓好吃又常见的水果之一，同时还有很多不同的，下面我们就来讲解一下草莓营养价值的基本情况，让你对吃什么草莓有一些基本的了解，草莓和营养的作用是什么。1、吃草莓有什么好处?草莓具有清火、解暑、清热的作用。春季人的肝火往往比较旺盛，所以吃草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好饭后食用，因为它含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮和肠癌。草莓物种含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、胡萝卜素、铁、磷...