芡实怎么吃会湿？芡实怎么吃比较好？鲜芡实如何吃鲜芡实如何吃1。用鲜芡实煮芡实粥，鲜芡实怎么吃鲜芡实营养价值很高，那么怎么吃鲜芡实比较好呢？怎么吃芡实怎么吃芡实有哪些吃法芡实？芡实粥最简单的吃法，放一小把芡实，芡实，感觉像豆子，胃口很好。
不是，可以用来煲汤。芡实是收敛剂。健脾止泻，补肾涩精。味苦、涩、平。入脾肾经。主治:脾虚泄泻，肾虚遗精，小便失禁，白带过多。作为一种收敛力强的壮阳药，其用途与莲子山药相似。注意:(1) 芡实药物虽然可靠，但是药效很慢，需要一个多月才能见效；(2)山药。滋补力强，芡实收敛性好；(3) 芡实健脾往往补肾，起到固涩的作用；莲子往往清心，起到益气的作用。
2.准备大半壶清水，芡实。薏苡仁、莲子用清水洗净，加入银耳，放入锅中。大火煮沸后，转小火煮两个小时。3、桂圆去壳，锅中加入枸杞，小火再煮半小时。4、加入适量冰糖，融化后关火，撒上干桂花，闷出香味。排骨莲子芡实汤莲子与芡实同用，补脾肾，止泻作用极大，合为汤，补脾肾，止泻；补气血，强筋骨，助成长。
芡实应该用冷水泡。芡实，又名鸡头饭、水鸡头、鸡头芽等。属于睡莲科黍属，生长于我国的一些沼泽和湖泊中。中医认为芡实性燥平，入脾肾经，是健脾止泻、补肾固精的良药。《本草求真》记载:“芡实如何健脾，因春味甘，芡实如何补肾，因味涩。唯其味甘，补脾，故可利湿，而腹泻腹痛可治；唯有涩而强肾，方能屏气，使遗、带、尿不禁愈。”
生芡实以补肾涩精为主，炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店都有，因为炒的时候需要加麦麸，掌握一定的火候，不方便家常菜。另外，也有人用芡实炒菜，主要是健脾止泻。芡实粥将炒好的芡实50g倒入锅中，加水煮沸片刻，再加入100g洗净的大米，粥即可食用。芡实糊将炒熟的芡实1000g研成粉末，50-100g粉末用开水送服。
3、 芡实的吃法有哪些有什么作用芡实有些人不熟悉，有些人知道芡实但不知道它的功能和吃法。芡实是一种能治病的中草药，主要有固肾、敛精、健脾、止泻的作用。吃法很多芡实，给大家介绍一下吧。有哪些吃法芡实？有什么作用？山药大麦芡实粥是补气血的佳品。建议身体虚弱的老人、先天不足的孩子、重病患者常喝山药薏米芡实粥。
女人要想变美，气血是非常重要的硬指标。山药，薏苡仁和芡实是一脉相承的兄弟。都有健脾益胃的神奇功效，但使用时也各有侧重。山药能补五脏、脾、肺、肾，益气养阴，有收敛之功。薏苡仁健脾清肺，利水益胃，清中，善于祛湿化浊。芡实健脾补肾，止泻止遗，最有收敛固脱之功。有人在粥、枣中加入三味药治疗贫血，效果显著。新鲜芡实虾与营养丰富的新鲜河虾一起煮芡实虾，煮熟后芡实乳白色清香，虾肉白嫩。
4、 芡实最简单的吃法
