巧克力功效,99.9%黑巧克力功效

黑的巧克力是纯的巧克力，和奶的巧克力不一样。而黑巧克力有很多功能，你知道巧克力的功效和作用吗？两者的区别在于，黑巧克力的脂肪低于牛奶巧克力(黑巧克力每百克含脂肪24克，而牛奶巧克力含33克)，黑。

控制血压一本高血压杂志发表了美国达福大学抗氧化研究实验室负责人JeffreyBlumberg博士的新发现。两周后，每天吃3.5盎司(约100克)黑/123，456，789-0/的高血压患者血压和坏胆固醇水平下降。但如果吃等量的white 巧克力(不含可可豆或类黄酮)，就没有这样的效果。滋润皮肤德国研究人员让24名女性每天喝半杯浓缩类黄酮可可粉。

巧克力药理学知识巧克力含有300多种已知化学物质。数百年来，科学家们对这些物质逐一进行了分析和实验，并在此过程中不断发现和证明巧克力其各种成分对人体的生动药理作用。巧克力是预防心脏病的天然卫士巧克力含有丰富的多源酚类化合物，对防止人体动脉中脂肪物质的氧化或堆积有相当大的作用。心脏病的主要症状冠心病通常是由于人体血液中的LDL(低浓度脂蛋白)被氧化而形成障碍，从而引起心血管阻塞。

这些亚组分在保持人体血管血流畅通方面发挥着重要作用。营养学家证明，水果、蔬菜、红酒、茶叶等植物性食物中都含有这类天然抗氧化酚类化合物。草莓是水果中抗氧化能力最强的，然而巧克力的抗氧化含量是草莓的8倍。50g(一两)巧克力的抗氧化剂含量与150g(三两)的精品红酒基本相当。

巧克力，有什么好处？-0/是常见的甜品，那么你知道吃巧克力的好处吗？让我们来看看。巧克力，有什么好处？1.巧克力对心脏健康有好处。每周吃一次黑巧克力会降低你心力衰竭的风险，降低你的血压。2.巧克力可以帮你减肥。黑色巧克力使人有饱腹感，饭后食欲降低，减少其他食物的摄入，提高新陈代谢达到减肥的目的。

4.巧克力能缓解月经疼痛的女性，在经期应该吃一些巧克力，有助于增加血液中的抗氧化成分。缓解女性经期不适。5.巧克力有助于预防糖尿病。胰岛素抵抗是二型糖尿病的一个特点，黑里黄酮巧克力有助于缓解人们对胰岛素的敏感性。一项研究表明，每天吃黑巧克力的人，他们的胰岛素抵抗在下降，从而降低了他们患糖尿病的可能性。

巧克力可减少肠道水分的流失，缓解腹泻、脱水症状；含有糖分和多种矿物质，能为人体快速补充体力和能量，使人精力充沛；能缓解压力，消除紧张，使人心情愉快，还具有预防感冒、止咳的功效；巧克力还含有黄酮类化合物，能增强心肌活力，降低胆固醇，预防心脑血管疾病，延缓衰老。巧克力最大的作用就是含有非常高的热量，可以快速补充人体能量。此外,巧克力中所含的茶酸能显著提高人体免疫力，预防癌症。心烦的时候吃点巧克力也能振奋心情，缓解焦虑。

说到巧克力，大家肯定都流口水了。我们一般对巧克力的印象都比较甜，但实际上市面上的巧克力一般都是牛奶巧克力，而且添加了很多。其实真正的巧克力的味道是很苦的。今天边肖给大家介绍的是真正的巧克力，也就是黑巧克力。黑的巧克力是纯的巧克力，和奶的巧克力不一样。两者的区别在于，黑巧克力的脂肪低于牛奶巧克力(黑巧克力每百克含脂肪24克，而牛奶巧克力含33克)，黑。

有些巧克力美食家也定期聚在一起品尝各种名字巧克力。就像名酒好喝的咖啡一样，根据可可豆的产地和开发方式的不同，还有很多著名的品种黑巧克力等，而黑巧克力有很多功能。黑巧克力中天然抗氧化剂多酚含量较高，具有类似阿司匹林的抗炎作用，在一定浓度下，可以减少血小板的活化，转移自由基在血管壁上的沉积，对心血管系统起到保护作用，在一定程度上降低心血管疾病的发病率。