最养胃食物其实没有可以吃的食物养胃。养胃吃什么食物好？养胃有哪些保护胃的食物1，养胃保护胃的食物1，小米小米有健脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人，是消化不良者的理想食品，小米还有防止恶心呕吐的作用。最养胃食物最养胃食物，如果胃部出现疾病，会对我们的健康造成很大的影响，会导致腹泻，严重的甚至会发展成癌症，现在很多胃都有点不舒服，需要调理，以下是最养胃美食。
现在很多人都有肠胃病，所以很多人都在关注养胃，因为肠胃病对一个人的健康威胁很大，也会影响我们的正常生活，所以对养胃应该有所了解，那么具体应该吃什么食物/。养胃有哪些食物？对于养胃，我们可以选择多吃。首先推荐糯米，因为糯米含有丰富的B族维生素，可以温补脾胃，还可以有效补中气。
银杏是一种营养价值特别高的食物，因为它含有大量的粗蛋白和粗脂肪，以及一定量的还原糖、核蛋白、矿物质和粗纤维，加上多种维生素。所以如果能经常吃银杏，可以有滋阴美容的功效，同时可以有效的帮助我们抗衰老，是一个很好的促进血液循环的选择，还可以让我们的皮肤容光焕发，是一个很好的健脾和胃的选择。
其实什么都不能吃养胃。如果你想有一个健康的胃，你应该合理饮食。三餐定时，按时吃早餐，不暴饮暴食，少抽烟少喝酒，少吃高盐、辛辣刺激性食物，多吃高蛋白食物。此外，如果发现自己有胃病，要及时治疗，对症下药，给予养胃的药物，如保和咀嚼片。最养胃食物最养胃食物。如果胃部出现疾病，会对我们的健康造成很大的影响，会导致腹泻，严重的甚至会发展成癌症。现在很多胃都有点不舒服，需要调理。以下是最养胃美食。
《本草纲目》记载:“南瓜性温，味甘，入脾胃经”，能补中、益气、消炎、杀菌、止痛。南瓜含有丰富的果胶，可以“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属和铅，起到解毒作用。同时，果胶可以保护胃部免受刺激，减少溃疡。南瓜可以用来煮粥或者煲汤养胃。2、胡萝卜胡萝卜增强抵抗力，它味甘、性平，中医认为它“泻中，益脾膈，润肠胃，有食补之效。”
3、常见的 养胃的食物有哪些黑木耳中的胶质能吸附人体消化系统中残留的灰尘、杂质和放射性物质并排出体外，具有清胃、洗肠、防辐射的作用，是成年人保养肠胃的佳品。洋葱能健胃润肠，消食理气，对厌食、消化不良、食积、便秘有很好的治疗作用。此外，洋葱还含有抗血小板聚集物质，能稀释血液，改善大脑供血，缓解精神疲劳和心理紧张。工作压力大的人，每天吃半个洋葱就能获得很好的保健效果。
松子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，可以帮助消化，缓解胃肠压力，防治胃溃疡。同时，松子还含有健脑成分，可以增强脑细胞的新陈代谢，非常适合经常用脑的成年人。羊肉不仅能暖脾胃，提高机体免疫力，还能清心明目，缓解上班族用眼过度带来的疲劳。鱼类和贝类富含蛋白质、钙、锌、硒等成分，不仅能保护胃黏膜，还能增强肝脏的解毒功能。
