蛙泳怎么游得快,蛙泳教学五步骤
蛙泳怎么游泳？蛙泳教学五步法蛙泳教学五步法蛙泳教学五步法，蛙泳就是青蛙游泳，看过青蛙游泳的朋友应该知道蛙泳动作要领。正确蛙泳你知道最快的速度1，正确蛙泳1000米蛙泳20分钟快，蛙泳，有什么技巧。1、最有效提高蛙泳速度的方法提高蛙泳速度最有效的方法如下:1。减少阻力:采取正确的身体姿势，即尽量减少身体向前方向的投影面积。第一，划臂时拉起上半身，让阻力面最大的肩膀出来。这时候就要塌(收腹)，防止腿站不起来，增加阻力面。如果身体拉得足够高，手可以从水面快速向前伸，可以有效减少手臂伸展带来的阻力。当头部升到最高...
更新时间：2023-04-04标签： 蛙泳游得教学蛙泳怎么游得快 全文阅读