花生米升血糖吗

吃油炸花生米能增加血糖？据说花生吃多了会增加血糖。这是真的吗？花生吃多了会增加血糖？高血糖患者可以吃花生米，但花生米的量要控制好，花生的血糖指数是多少？花生的血糖指数是14，高的时候血糖患者吃花生米尽量不要油炸，因为油炸花生米会增加总热量，增加进一步增加的风险血糖。1、高血糖患者吃花生会不会有问题?为什么?height血糖患者可以吃花生米，但花生米的量要控制。早上吃几个生的花生米可以保护胃黏膜，利胆，帮助胆汁排出，减少或避免胆结石的发生。高的时候血糖患者吃花生米尽量不要油炸，因为油炸花生米会增加总热量，增...