苡仁,薏仁米的功效和副作用
薏仁释义薏仁释义。薏苡仁，又名薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁，古称薏苡仁，薏米的作用是什么？(2)薏米粥薏米，又名薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食两用粮食资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏苡仁生于温暖湿润的山谷和沟壑，常见于海拔2000米以下，主要分布在热带和亚热带的亚洲，薏苡仁富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿质元素和维生素，以及多糖、脂肪酸及其酯类、黄酮类、三萜类等活性成分。我国东南部常见栽培或逸生，产于辽宁、河北、河南、陕西、江苏、安徽、浙江、江西、湖北、福建、台湾省...
更新时间：2023-04-22标签： 薏仁米苡仁 全文阅读