孕妇睡不着怎么办，孕妇睡眠不好怎么办 百度宝宝知道
孕妇睡眠不好怎么办百度宝宝知道失眠事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力，诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病;还会让人整天昏昏沉沉，特别容易忘事儿。有的人整天没精打采，有的人精神紧张、碰到稍不顺心的事就爱发怒，跟周围的人处不好关系，这都跟失眠有关。中医将失眠称为“不寐”，原因大多与没有调...节好阴阳有关。夜半子时为阴阳大会。所以，我们一定要在23点以前上床睡觉，这样才适合养生之道。实在睡不着，那就“意念转三圈”。我有个朋友是网络工程师。他每天都要忙到凌晨两点才...
更新时间：2023-04-27标签： 孕妇睡不着怎么怎么办孕妇睡不着怎么办百度宝宝知道 全文阅读