炎热夏天

在炎热的夏天你有哪些抗高温的办法多喝水，夏天容易出汗，会造成身体的水分缺失，适当的多补充盐，我搞建筑多年的经验，在炎热的夏天，多出汗，少运动，用自己的身体还是能受的了。吃冰条，西瓜▲黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”黄瓜生熟吃皆可，还可去皮切片，加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。▲西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所...